Добавить новость
World News





160*600

Новости сегодня на DirectAdvert

Новости сегодня от Adwile

Актуальные новости сегодня от ValueImpression.com


Опубликовать свою новость бесплатно - сейчас


17 km de skating pour des débutants !

Ils/elles sont de vrais débutants, ayant à leur actif une seule séance d’initiation au skating pour certains, deux pour d’autres. C’est tout. Ce 8 février ils s’élancèrent sur les pistes du Revard (Savoie, site de la Féclaz) - qui ne sont pas des plus faciles ! - et en fin de journée le compteur marquait 17 km. Quel exploit, félicitations à eux. Ils peuvent être fiers-es de leur palmarès en tant que débutants. Osons les nommer : Guénolée, Laure, Matthias, Eric, Quentin, Pierre. Inutile de vous raconter l’état des guerriers dans la voiture du retour, aperçus dans le rétroviseur. 

Indéniablement leur progression a été forte – ce qui n’a pas manqué d’épater l’encadrante. Equilibre, transfert du poids ! martelais-je. Regroupement des pieds, propulsion ! Ralentissez, allongez la glisse !  Evidemment certains trailers aux capacités cardiaques sur-développées n’arrivent pas à ralentir. Mais ils peuvent compter sur leur marge de progression technique. De toute évidence le mariage trail-skating (en français dans le texte ?) est fort heureux, espérons qu’il durera longtemps à l’heure des bouleversements climatiques, et qu’il fera encore de nombreux adeptes.

Le skating est un sport difficile et exigeant aux plans technique et physique. Au site nordique du Revard, les pistes bleues sont des bleu foncé virant au rouge. Les montées sont parfois raides, elles vous narguent quand vous vous présentez à elles ; certaines, redoutables pour des débutants, semblent ne jamais en finir. Il faut de l’énergie cardiaque pour les franchir ; on se croirait pratiquer la course à pied ou le trail. Ouf ! une descente, le temps de se reposer. Aïe, revoilà une côte. 

Ces montagnes russes évoluent surtout en forêt, mais dès qu’on en sort, d'un coup le paysage s’ouvre, cela vaut la peine de s'émerveiller. Nous sommes là pour le plaisir.

(paysage bauju sur le site nordique du Revard)

Avant cette séance « skating niveau 2 », trois séances d’initiation avaient été organisées à La Féclaz pour des groupes différents. Que de gammes avons-nous réalisées ! Parfois deux par deux pour s’amuser et mieux s’équilibrer. Déjà les « débutants » font preuve de style.  Et voilà qu’on les met au solfège – ça alors, drôle d’idée : un-deux, temps fort-temps faible… ça c’est pour la coordination des bâtons avec les skis et le pied d’appel. 

 

(séance d'initiation à La Féclaz) :

Il faut aussi affronter les descentes – encore une autre difficulté et un nouvel exercice d'équilibre sur ces skis étroits, légers, sans attache au pied à l'arrière, mais ils s'en sortent bien, les chutes sont rares.  Les descentes figurent au tableau des souvenirs de Camille lors de sa première séance d’initiation : 

" 31 janvier 

7h30, nous nous retrouvons tous sur le parking de la Marie de Bron. Tous, enfin presque : deux inscrites manquent à l’appel. Qu’à cela ne tienne : cela n’entache pas la motivation du groupe à aller faire ses débuts de skating à la Feclaz. 

Une fois les skis aux pieds loués en station, Brigitte nous donne quelques indications sur les skis et échauffements. Premières sensations avec les skis aux pieds (et toute premières sensations de « ski tout court » pour Nathalie !). Nous poursuivons la matinée avec des exercices pédagogiques sous le regard bienveillant de Brigitte. Les exercices en duos ont été particulièrement ludiques pour le groupe. 

Après cette première matinée riche en découverte et en émotions, le groupe s’est posé sur une petite butte au soleil pour avaler un pique-nique bien mérité. 

Après cette brève mais nécessaire pause, le groupe s’est lancé sur sa première piste verte : d’environ 5 kilomètres, celle-ci nous a permis de mettre en pratique les techniques apprises le matin, notamment dans les montées. Cette piste a été aussi l’occasion de tester le chasse-neige en skating qui n’est pas une mince affaire. 

Après cette journée riche en émotions, nous avons pu profiter d’un verre (parfois accompagné d’une crêpe) sur la terrasse d’un bar de la station. 

En bref : une super journée remplie d’émotions ! 

Merci Brigitte pour cette belle découverte.  "

 

La découverte n'en est plus une pour la moitié des débutants. Ils sont en train de décoller et bientôt rejoindront l'équipe des champions de skating du club. En attendant, ils ne skient pas dans un esprit compétitif mais avec la volonté d'améliorer leur technique et la qualité de leur glisse. Bravo.

Brigitte


Ria.city
Загрузка...

Загрузка...

Читайте на сайте

Другие проекты от 123ru.net








































Другие популярные новости дня сегодня


123ru.net — быстрее, чем Я..., самые свежие и актуальные новости Вашего города — каждый день, каждый час с ежеминутным обновлением! Мгновенная публикация на языке оригинала, без модерации и без купюр в разделе Пользователи сайта 123ru.net.

Как добавить свои новости в наши трансляции? Очень просто. Достаточно отправить заявку на наш электронный адрес mail@29ru.net с указанием адреса Вашей ленты новостей в формате RSS или подать заявку на включение Вашего сайта в наш каталог через форму. После модерации заявки в течении 24 часов Ваша лента новостей начнёт транслироваться в разделе Вашего города. Все новости в нашей ленте новостей отсортированы поминутно по времени публикации, которое указано напротив каждой новости справа также как и прямая ссылка на источник информации. Если у Вас есть интересные фото Вашего города или других населённых пунктов Вашего региона мы также готовы опубликовать их в разделе Вашего города в нашем каталоге региональных сайтов, который на сегодняшний день является самым большим региональным ресурсом, охватывающим все города не только России и Украины, но ещё и Белоруссии и Абхазии. Прислать фото можно здесь. Оперативно разместить свою новость в Вашем городе можно самостоятельно через форму.



Новости 24/7 Все города России




Загрузка...


Топ 10 новостей последнего часа






Персональные новости

123ru.net — ежедневник главных новостей Вашего города и Вашего региона. 123ru.net - новости в деталях, свежий, незамыленный образ событий дня, аналитика минувших событий, прогнозы на будущее и непредвзятый взгляд на настоящее, как всегда, оперативно, честно, без купюр и цензуры каждый час, семь дней в неделю, 24 часа в сутки. Ещё больше местных городских новостей Вашего города — на порталах News-Life.pro и News24.pro. Полная лента региональных новостей на этот час — здесь. Самые свежие и популярные публикации событий в России и в мире сегодня - в ТОП-100 и на сайте Russia24.pro. С 2017 года проект 123ru.net стал мультиязычным и расширил свою аудиторию в мировом пространстве. Теперь нас читает не только русскоязычная аудитория и жители бывшего СССР, но и весь современный мир. 123ru.net - мир новостей без границ и цензуры в режиме реального времени. Каждую минуту - 123 самые горячие новости из городов и регионов. С нами Вы никогда не пропустите главное. А самым главным во все века остаётся "время" - наше и Ваше (у каждого - оно своё). Время - бесценно! Берегите и цените время. Здесь и сейчас — знакомства на 123ru.net. . Разместить свою новость локально в любом городе (и даже, на любом языке мира) можно ежесекундно (совершенно бесплатно) с мгновенной публикацией (без цензуры и модерации) самостоятельно - здесь.



Загрузка...

Загрузка...

Экология в России и мире




Путин в России и мире

Лукашенко в Беларуси и мире



123ru.netмеждународная интерактивная информационная сеть (ежеминутные новости с ежедневным интелектуальным архивом). Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net.

Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам объективный срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть — онлайн (с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии).

123ru.net — живые новости в прямом эфире!

В любую минуту Вы можете добавить свою новость мгновенно — здесь.






Здоровье в России и мире


Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России






Загрузка...

Загрузка...





Друзья 123ru.net


Информационные партнёры 123ru.net



Спонсоры 123ru.net