Sergio Medina, dentista: «El cepillo eléctrico limpia, pero no suficiente»

El cepillo eléctrico se ha convertido en un habitual en muchos baños. Cada vez hay más modelos, más tecnología y más promesas de limpieza perfecta. Y, aun así, los problemas de encías, la placa acumulada o las caries siguen apareciendo. ¿Qué está fallando? Según el dentista Sergio Medina , especialista en la Clínica Medina 3D , el error es más común de lo que parece: usar un cepillo eléctrico no garantiza un buen cepillado . En un vídeo publicado en la cuenta de TikTok de la clínica ( @clinica.medina3d ), Sergio avisa sobre ello: «Si usas el cepillo eléctrico así, lo estás haciendo muy mal». No lo dice para dejar de usar este utensilio, sino todo lo contrario. El cepillo eléctrico funciona, limpia… pero no hace milagros si no se utiliza bien . «Mucha gente piensa que basta con usar un cepillo eléctrico» , explica el dentista. Y ahí está el principal problema. Existe la idea de que, por el simple hecho de tener el último modelo, con sensores, temporizador y diferentes modos, la higiene bucal está garantizada. Pero no es así. De hecho, Sergio comenta algo que sorprende a muchos pacientes: «Muchos de mis pacientes que presumen de utilizar el último modelo de cepillo eléctrico son los que peor cepillado realizan». ¿Por qué ocurre esto? Porque se confía todo al aparato y se descuida la técnica . El cepillo eléctrico hace el movimiento, sí, pero no sabe dónde hay placa, dónde se acumula más suciedad ni qué zonas estás olvidando. Eso sigue siendo responsabilidad de quien se cepilla. Y es que tener un buen cepillo no sustituye a una buena técnica. De hecho, el dentista insiste en que tener un cepillo eléctrico no significa que puedas cepillarte «a lo loco». La técnica sigue siendo fundamental . Sin ella, da igual lo avanzado que sea el dispositivo. Por eso, el especialista comparte tres consejos básicos para mejorar el cepillado con cepillo eléctrico. No son complicados ni requieren más tiempo, pero sí un poco más de atención: El primer error habitual es mover el cepillo eléctrico como si fuera uno manual, frotando con fuerza de un lado a otro. Medina lo aclara: «Deja que el cabezal trabaje, el cepillo eléctrico ya hace el movimiento por ti». No hace falta presionar ni hacer movimientos bruscos . De hecho, aplicar demasiada fuerza puede dañar las encías y desgastar el esmalte. Basta con apoyar el cabezal suavemente sobre el diente y dejar que haga su función. Otro fallo muy común es pasar el cepillo rápidamente por la boca, sin un orden claro. Sergio Medina insiste en la importancia de ir diente por diente, con calma, y asegurarse de limpiar todas las superficies . Esto incluye la cara externa, la interna y la zona de masticación. Muchas veces se limpian bien los dientes que se ven al sonreír, pero se olvidan los de detrás o las caras internas, donde también se acumula placa. Un buen truco es seguir siempre el mismo recorrido para no dejar zonas sin limpiar. Y aquí llega el punto que el dentista considera más importante. «Y por último, y más importante, no olvides cepillar tus encías». Muchas personas evitan esta zona por miedo a sangrar , pero justo ahí está parte del problema. Las encías necesitan una estimulación suave para mantenerse sanas. Si no se limpian bien, la placa se acumula en el borde entre el diente y la encía, lo que puede provocar inflamación, sangrado y, con el tiempo, enfermedad periodontal . Y es que, como indica Sergio Medina, el cepillo eléctrico es una gran herramienta, pero no sustituye una buena técnica. Usado correctamente, puede mejorar mucho la higiene bucal. Usado mal, no marca la diferencia . Por eso, antes de cambiar de modelo o gastar más dinero, conviene revisar cómo nos estamos cepillando realmente. A veces, pequeños cambios en la forma de hacerlo tienen más impacto que el aparato en sí.