Naturalne sposoby na przeziębienie – jak wspomóc organizm?

Artykuł sponsorowany

Przeziębienie jest jedną z najczęstszych infekcji wirusowych i w większości przypadków ustępuje samoistnie w ciągu kilku dni. W jego leczeniu najważniejsze znaczenie ma postępowanie objawowe oraz wspieranie naturalnych mechanizmów obronnych organizmu, zwłaszcza w pierwszych dniach infekcji.

Sprawdź, jakie naturalne metody mogą uzupełniać leczenie objawowe i wspierać komfort organizmu w czasie przeziębienia.

Zioła wspomagające walkę z przeziębieniem

Stosowanie surowców roślinnych, ziół, herbatek ziołowych, płukanek jako elementu wspierającego organizm w trakcie infekcji, nie zastępuje leczenia ani konsultacji lekarskiej. Może natomiast uzupełniać codzienne postępowanie poprzez łagodzenie niektórych dolegliwości towarzyszących przeziębieniu oraz poprawę komfortu chorego. Jej zastosowanie wymaga uwzględnienia wieku, stanu zdrowia oraz ewentualnych przeciwwskazań, szczególnie w przypadku dzieci.

Przy przeziębieniu sięga się m.in. po następujące zioła:

• tymianek – ma właściwości wykrztuśne, jest stosowany w postaci naparów oraz wykorzystywany w mieszankach ziołowych przy kaszlu,
• szałwia – ma właściwości ściągające, wykorzystywana głównie do płukanek gardła, z uwzględnieniem zaleceń wiekowych,
• mięta – ma właściwości odświeżające, stosowana w postaci naparów jako element wspierający komfort górnych dróg oddechowych,
• melisa – ma właściwości uspokajające, stosowana w postaci naparów jako wsparcie ogólnego samopoczucia w czasie infekcji,
• prawoślaz – ma właściwości osłaniające, wykorzystywany częściej w gotowych preparatach roślinnych niż w prostych naparach domowych.

Napary z lipy i rumianku

Ciepłe napary z wybranych surowców roślinnych są jedną z najprostszych i najczęściej stosowanych form domowego wsparcia przy przeziębieniu. Ich przygotowanie nie wymaga specjalistycznych akcesoriów, a właściwie dobrana temperatura i sposób podania pozwalają wykorzystać je jako element wspierający nawodnienie i komfort w czasie infekcji.

Napar z lipy przygotowuje się, zalewając 1-2 łyżeczki suszonego kwiatu lipy szklanką gorącej (nie wrzącej) wody i odstawiając pod przykryciem na około 10-15 minut, po czym napar należy przecedzić. Powinien być ciepły, ale nie gorący. Podaje się go najczęściej 1-2 razy dziennie, jako środek napotny i wspierający nawodnienie i komfort w czasie przeziębienia.

Napar z rumianku przygotowuje się w podobny sposób – 1 łyżeczka koszyczków rumianku na szklankę gorącej wody; parzenie pod przykryciem przez 5-10 minut. Może być spożywany jako ciepły napój lub, po ostudzeniu, stosowany do płukania gardła przy uczuciu podrażnienia.

Domowe metody na przeziębienie

Domowe metody postępowania przy przeziębieniu mają na celu przede wszystkim poprawę komfortu chorego oraz stworzenie warunków sprzyjających regeneracji organizmu. Nie zastępują one leczenia objawowego ani leków na przeziębienie (), ale mogą je uzupełniać, zwłaszcza w początkowej fazie infekcji.

Nawilżanie powietrza, inhalacje, ciepłe okłady

W domowym postępowaniu przy przeziębieniu często stosuje się proste metody, które poprawiają jakość powietrza w pomieszczeniu, ułatwiają oddychanie oraz przynoszą ulgę w dolegliwościach związanych z katarem lub napięciem mięśniowym.

Do najczęściej wykorzystywanych należą:

• nawilżanie powietrza – pomaga ograniczyć przesuszenie błon śluzowych nosa i gardła, co może zmniejszać uczucie drapania i ułatwiać oddychanie, zwłaszcza w ogrzewanych pomieszczeniach,
• inhalacje parowe – bywają stosowane przy katarze i uczuciu zatkanego nosa, jednak u dzieci wymagają szczególnej ostrożności i nie zawsze są dobrze tolerowane; w takich sytuacjach wystarczające może być samo nawilżanie powietrza,
• ciepłe okłady – mogą być przykładane miejscowo, np. na okolice zatok lub kark, w celu łagodzenia uczucia napięcia i dyskomfortu, pod warunkiem zachowania bezpiecznej temperatury i unikania przegrzania.

Pamiętaj!

Nebulizacja (czyli podawanie roztworów w postaci aerozolu za pomocą nebulizatora) jest uznawana za bezpieczniejszą i lepiej kontrolowaną metodę niż inhalacje parowe, zwłaszcza u dzieci. Pozwala na precyzyjne dawkowanie i eliminuje ryzyko oparzeń, dlatego w razie potrzeby inhalacji częściej rekomenduje się właśnie tę formę, zamiast tradycyjnego wdychania gorącej pary.

Imupret jako naturalne wsparcie w przeziębieniu

W praktyce domowego postępowania przy przeziębieniu wiele osób łączy metody naturalne z leczeniem farmakologicznym. Imupret®N jest produktem leczniczym roślinnym, zawierającym wyciąg z siedmiu surowców roślinnych: skrzypu polnego, krwawnika, prawoślazu, rumianku, mniszka lekarskiego, liście orzecha włoskiego oraz kory dębu.

Lek Imupret N może być włączany na wczesnym etapie infekcji oraz w trakcie jej trwania, łagodzi objawy infekcji i wspiera naturalne mechanizmy obronne organizmu [1].

To jest lek. Dla bezpieczeństwa stosuj go zgodnie z ulotką dołączoną do opakowania i tylko wtedy, gdy jest to konieczne. W przypadku wątpliwości skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.

[1]. Charakterystyka Produktu Leczniczego Imupret N.

Artykuł sponsorowany

Post Naturalne sposoby na przeziębienie – jak wspomóc organizm? pojawił się poraz pierwszy w Przegląd.