Roberto Chacón, farmacéutico, sobre cómo no marearse al ir en coche o autobús: «Te hace sentirte como en una lavadora»

Podemos viajar por muchas razones diferentes: para irnos de vacaciones, por trabajo, para visitar a un familiar o amigo, para descubrir un nuevo país, para ir a la playa o a la montaña y un largo etcétera. Lo habitual es que los viajes sean percibidos como algo bueno, sin embargo, el proceso de recorrer un trayecto, ya sea más o menos largo, puede no resultar muy agradable a muchas personas. Uno de los motivos es el hecho de encontrarse mal durante el desplazamiento, ya sea en coche o en autobús, por ejemplo. Esto le ocurre a las personas que tienen tendencia a marearse al viajar y montarse en un medio de transporte, algo que desde la medicina se contempla como mareos por movimiento o cinetosis. «Es un problema común entre las personas que viajan en automóvil, tren, avión, y especialmente, en barco . Cualquier persona puede tenerla, pero es más común en niños, mujeres embarazadas y personas que toman ciertas medicinas», explican desde 'Medline Plus' , desde donde también afirman que este tipo de afección puede traducirse en síntomas como vértigo, náuseas y vómitos. El motivo por el que esto ocurre no es casualidad, sino que se produce «por que el oído interno le está diciendo a tu cerebro que te mueves, pero tus ojos, si estás mirando el móvil o un libro, ven otra cosa ». Esta es la explicación de Roberto Chacón, farmacéutico, que cuenta desde redes sociales que el mareo cinétido es muy común «y puede arruinar cualquier trayecto». Con el objetivo de prevenirlo y remediarlo, el profesional da una serie de recomendaciones sencillas y aptas para cualquier persona: «Para evitarlo, mira siempre al horizonte. Evita leer, come ligero antes de salir... Y el jengibre te puede ayudar como remedio natural ». Además, Chacón recuerda que también hay soluciones más legadas a la medicina o los fármacos: «Existen pulseras de acupresión y medicamenteos que recomendamos en casos más intensos» , aclara. Por último, desde el mostrador de la farmacia, desmiente una creencia sobre la que muchos pueden estar confundidos respecto a dónde situarse en un medio de transporte para no marearse: «No, sentarse atrás del todo no ayuda, te hace sentirte como en una lavadora» , dice Chacón. Desde Medline Plus también dan claves sobre dónde sentarse al viajar para evitar mareos: «El asiento delantero del automóvil, los vagones de un tren, la cubierta de un barco o los asientos cercanos a las alas de un avión son los más adecuados para viajar» .