Retiros de verano 2025: los oasis donde desconectar dentro y fuera de España y volver mejor que nunca

El verano nos gusta por muchas cosas pero especialmente por una: tenemos más tiempo libre y se suceden numerosos planes para disfrutar del buen tiempo y de la naturaleza. Cuando se acerca el momento de elegir las vacaciones, hay tanto donde elegir… Podemos optar por la playa, por la montaña, por una casa en el campo , un hotel alejado del bullicio o, todo lo contrario, en mitad de una gran ciudad… Pero en los últimos años hay un tipo de desconexión que triunfa sobre todas las demás. Hablamos de un retiro. ¿En qué consiste un retiro? Hay tantos y de tan diferentes índole… pero por lo general se trata de estar entre tres y siete días dedicándote tiempo a ti mismo, desconectado del teléfono móvil o de cualquier otro dispositivo electrónico y disfrutando de diferentes actividades que tienen que ver con el cuidado personal, el deporte, la nutrición, la meditación … A un retiro se va a eso, a retirarse del día a día y a conectar con partes de ti que sientes dormidas o desconocías que podías desempeñar: una clase de yoga o de surf, paseo a caballo, senderismo por la montaña… la variedad es infinita y los planes que ya hay preparados para este verano por España y en otros países solo buscan devolverte al día a día en tu mejor versión. Junto a Indonesia, Sri Lanka se alza como uno de los países escogidos para algo más que hacer turismo. En un ambiente que envuelve por su naturaleza y el buen rollo de quienes lo habitan, este país es idóneo para hacer un retiro. Del 21 al 27 de julio existe la posibilidad de viajar a este enriquecedor país a hacer surf, yoga, meditación y, en definitiva, conocer su lado más zen. Y ahí no acaba todo... En el pack, disponible en los retiros que organiza Ana Ortega, también se incluye un safari. Toda la información y precio aquí . El viernes 1 de agosto solo algunos afortunados (los que hayan conseguido reservar su plaza) podrán disfrutar de una sesión de sonoterapia en L'Hivernacle Nature Sanctuary, Barcelona. Junto con otras sesiones que tienen como fin conectar con la naturaleza y mejorar la respiración, además de entrenamientos y yoga, esta actividad es idónea para, a través de los sonidos, conectar con tu yo interior. Y, si de paso, puedes aprovechar la visita para conocer la ciudad condal, que tiene mucho encanto también en verano. La actividad se puede coger a través de Airbnb, que ha incorporado la posibilidad de reservar también experiencias así de enriquecedoras. Toda la información y precio aquí. Lombok es una isla llena de cocoteros, naturaleza salvaje, olas para todos los niveles, playas cristalinas y mucha vida. También es el lugar donde reside la fundadora de Ulu Retreats, Aida Giner, que además de organizar retiros por varias partes del mundo, tiene un retiro ahí al menos dos veces al año. ¿Para hacer qué? No solo conocer otra cultura es enriquecedor, también lo es aprender a hacer surf o meditación en un entorno verdaderamente idílico. Del 15 al 21 de septiembre tienes una cita en Indonesia... La isla volcánica atesora mucho más que paisajes con lava petrificada. Si quieres un destino donde el deporte sea tu máximo compañero, Lanzarote se puede convertir en la mejor elección. Por la mañana piscina olímpica, por la tarde clase de pilates. Y entremedias puedes acercarte a ver la isla de La Graciosa. Al día siguiente puedes hacer clase de fuerza por la mañana y meditación por la tarde. Entremedias, de nuevo hacer unos largos en la piscina olímpica. Todo ello es posible en Barceló Lanzarote Active, un hotel que reúne todo lo necesario para una experiencia cargada de fitness y, como su propio nombre indica, sentirte más activo que nunca. Toda la información y precio aquí . Hay lugares que parecen estar fuera del tiempo. Rincones donde el cuerpo exhala lo que ya no necesita y el alma, por fin, respira. Así es Rote, una isla sagrada y remota en Indonesia, y así es también Infinitas Posibilidades de Seres Cósmicos, el retiro de yoga y transformación que del 26 de julio al 1 de agosto de 2025 reunirá a mujeres de todo el mundo con una sola intención: volver a sí mismas. Durante seis días y cinco noches frente al mar, las participantes recorrerán un viaje interior tejido por prácticas de yoga (asana, pranayama y meditación), dinámicas de transformación, círculos de palabra y momentos de pura conexión con la naturaleza. Cada respiración será una forma de volver al cuerpo. Cada silencio, una oportunidad de recordar quién eres. La experiencia está guiada por Dalicer Cedeño, ingeniera de formación que un día decidió escucharse, pausar el ruido del mundo y dejarse transformar por el yoga. Hoy comparte esa transformación como guía espiritual y fundadora de Seres Cósmicos, una comunidad que cree en la magia de sostenernos los unos a los otros en el camino. Toda la información y precio aquí .