Jak zacząć przygodę z piłką nożną – treningi i kluby w Twojej okolicy

Wiele osób chce rozpocząć swoją przygodę z piłką nożną. Większość jednak nie wie, gdzie szukać drużyny oraz jak umówić się na mecz dla amatorów i początkujących. Zarówno dzieci, młodzież i osoby dorosłe mają różnego rodzaju miejsca, w których można spotkać się lub umówić się na wspólną grę. Trzeba tylko wiedzieć, gdzie szukać!

Gdzie szukać klubów, drużyn i sekcji piłkarskich?

Możesz dołączyć do gry w każdym momencie. Wystarczy, że znajdziesz drużynę lub kilku znajomych, którzy zechcą z Tobą zagrać.

Jako początkujący najlepiej, jeśli będziesz grać wśród osób z podobnym poziomem zaawansowania. Jeśli dopiero zaczynasz przygodę z piłką lub szukasz treningów na początek lub przypomnienie, koniecznie skorzystaj z tych sposobów:

• Treningi i drużyny w social mediach – szczególnie grupy tematyczne na Facebooku, na przykład piłka nożna z dopiskiem Twojego miasta i treningi, gra, hala lub inne słowa kluczowe. W ten sposób znajdziesz grupy zrzeszające osoby z identycznymi potrzebami co Twoje. Dzięki temu szybko i łatwo umówisz się na trening, nawet bez wychodzenia z domu.
• Strony internetowe klubów – sprawdź strony internetowe lokalnych klubów piłkarskich w swojej okolicy. Często mają one informacje o zapisach do drużyn, godzinach treningów i kontaktach.
• Plakaty i ogłoszenia – szukaj plakatów lub ogłoszeń na tablicach ogłoszeń w lokalnych sklepach sportowych, szkołach czy obiektach sportowych. Często można tam znaleźć informacje o zapisach do klubów piłkarskich.
• Szkolenia otwarte – niektóre kluby organizują dni otwarte lub darmowe próbne treningi. Można się na nie wybrać, aby poznać klub i zobaczyć, czy jest to odpowiednie miejsce dla Ciebie.
• Kluby sportowe w szkołach – jeśli jesteś uczniem szkoły lub studiujesz, to zapytaj w swojej szkole o możliwości dołączenia do klubu piłkarskiego. Wiele szkół posiada swoje drużyny piłkarskie dla uczniów.
• Kontakt z lokalnymi ligami – skontaktuj się z lokalnymi ligami piłkarskimi lub stowarzyszeniami sportowymi. Mogą pomóc Ci znaleźć klub lub drużynę odpowiednią dla Twoich potrzeb.

Jaki sprzęt jest potrzeby na początek?

Jeśli znalazłeś klub lub po prostu chcesz iść na boisko pokopać w ramach relaksu ze znajomym lub w samotności, to przed pierwszym treningiem zadbaj o odpowiednie wyposażenie.

Buty sportowe

Odpowiednie buty sportowe to podstawa. Oczywiście nie musisz kupować profesjonalnego obuwia. Ważne, by mieć wygodne i sportowe buty. Pozwolą Ci grać wygodnie i będą bezpieczne, by nie nabawić się urazów.

Strój sportowy

Jakiekolwiek spodenki i koszulka powinny wystarczyć.

Piłka

To chyba oczywiste, że piłka jest niezbędna. Dobierz piłkę do podłoża, gdzie będziesz grać.

Nawodnienie

Zabierz ze sobą wodę i pamiętaj o uzupełnianiu płynów.

Pamiętaj o rozgrzewce

Przed grą zawsze się rozgrzej. To pozwoli zmniejszyć zakwasy i ryzyko urazów podczas gry. Wbrew pozorom sporo początkujących osób łapie jakąś kontuzję.

 

The post Jak zacząć przygodę z piłką nożną – treningi i kluby w Twojej okolicy first appeared on Górnik.