7 συμβουλές για ν΄ αντιμετωπίσετε το έκζεμα σε ενήλικες και παιδιά

Το έκζεμα ή η ατοπική δερματίτιδα είναι μια χρόνια πάθηση που προκαλεί φαγούρα στο δέρμα που γίνεται ξηρό και φολιδωτό. Τείνει να έρχεται και να φεύγει και μπορεί να εμφανιστεί μόνο στην παιδική ηλικία ή μπορεί να σας επηρεάσει ολόκληρη τη ζωή σας.

Η δερματίτιδα και το έκζεμα αναφέρονται σε φλεγμονή του δέρματος. Η ατοπική δερματίτιδα είναι ο πιο κοινός τύπος εκζέματος.

Συμπτώματα σε ενήλικες

Οι ενήλικες παρουσιάζουν κνησμό, ερυθρότητα και δέρμα εξαιρετικά ξηρό και φολιδωτό στο πίσω μέρος των γονάτων, στους αγκώνες, πίσω από το λαιμό, στο πρόσωπο και γύρω από τα μάτια τους.

Συμπτώματα σε παιδιά

• Εξαιρετικά ξηρό και φολιδωτό δέρμα
• Κνησμός
• Εξάνθημα στις πτυχές των αγκώνων ή των γονάτων, στο λαιμό και στο πρόσωπο, (ιδιαίτερα γύρω από τα μάτια)
• Ανοιχτόχρωμες ή σκουρόχρωμες κηλίδες δέρματος

Έκζεμα αίτια

• Εξασθενημένο ή μη φυσιολογικά λειτουργικό ανοσοποιητικό σύστημα
• Ξηρό δέρμα ή άλλες δερματικές παθήσεις, όπως η ψωρίαση
• Παθήσεις, όπως ο αλλεργικός πυρετός και το άσθμα
• Αλλεργίες σε χημικά, μέταλλα ή ορισμένες ουσίες
• Περιβαλλοντικοί παράγοντες
• Τσιμπήματα εντόμων
• Στρες

Για ν’ απαλύνετε το φλεγμονώδες δέρμα και να μειώσετε τον κνησμό:

1. Καθαρίζετε το δέρμα σας, πρωί και βράδυ με ήπια, χωρίς άρωμα σαπούνια.

2. Χρησιμοποιήστε κρέμες κατά της φαγούρας, που ενδείκνυνται για δέρμα με τάση ατοπίας και μπορούν να σας ανακουφίσουν από τον κνησμό. Οι δερματολόγοι συστήνουν τη νέα κρέμα Lipikar Eczema Med της La Roche-Posay, η οποία:

✓ Ενυδατώνει το δέρμα και συμβάλλει στη διατήρηση της ισορροπίας του μικροβιώματος.

Οι κλινικές μελέτες έδειξαν ότι 65% των χρηστών είδαν σημαντική βελτίωση μέσα σε 3 ημέρες, ενώ το 91% είδαν σημαντική βελτίωση μέσα σε 7 ημέρες.

3. Ενυδατώνετε το δέρμα σας, τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα χρησιμοποιώντας κρέμες κατάλληλες για έκζεμα που δεν έχουν άρωμα. Για τους ενήλικες με τάση ατοπίας και για την παιδική ατοπική δερματίτιδα, οι ειδικοί προτείνουν το πρωτοποριακό μαλακτικό βάλσαμο Lipikar Baume AP+M της La Roche-Posay, που εξισορροπεί το μικροβίωμα του δέρματος και μειώνει τη φλεγμονή. H κρέμα αυτή:

✓ Θρέφει το δέρμα και επανορθώνει τον επιδερμιδικό φραγμό.

✓ Καταπραΰνει άμεσα το δέρμα και μειώνει τον κνησμό κατά 41%.

✓ Είναι αποτελεσματικό κατά των υποτροπών.

✓ Έχει σύνθεση κατάλληλη για βρέφη, παιδιά και ενήλικες με πολύ ξηρό, ατοπικό ή με τάση αλλεργίας δέρμα.

4. Εάν έχετε κνησμό, δοκιμάστε να πιέσετε το δέρμα σας αντί να το ξύσετε. Στα παιδιά, για να μην πληγωθεί το δέρμα τους από τη φαγούρα, πρέπει να κόβετε τα νύχια τους και να τους φοράτε γάντια στον ύπνο.

5. Μιλήστε με το γιατρό σας, για να σας συνταγογραφήσει τα κατάλληλα φάρμακα για τη θεραπεία ή τον έλεγχο του εκζέματος.

6. Αποφύγετε τα στενά ή άγρια σε υφή ρούχα.

7. Διαχειριστείτε το στρες και το άγχος με εναλλακτικές τεχνικές όπως ο διαλογισμός, γιόγκα και η χαλάρωση.