Nouveautés été 2021 – Stage Mini-Gliss dès 7 ans et Stage de Remise en forme

Bonjour à toutes et tous,

Tous les voyants sont au vert et permanents, bénévoles, saisonniers du CNSR sont impatients de réaliser une belle saison estivale 2021.

Nous vous proposons cette année deux nouveautés qui ne manqueront pas de susciter beaucoup d’intérêt :

1 – Stage Mini-Glisse enfants 7-10 ans de 9h30-11h00 pour Débutant et au prix de : 136,50€ (inclus le passeport voile)

• Dès 7 ans, votre enfant pourra découvrir les joies de la glisse grâce à la voile de planche à voile gonflable IRIG ONE DUOTONE. Particulièrement étudiée pour les jeunes débutants, cette voile ultra légère donnera accès aux sensations extraordinaires de la planche à voile.
• Le choix du matériel tiendra compte du gabarit de l’enfant. Celui-ci doit savoir nager et avoir une aisance aquatique.
  Durée de la séance: 1h30 heures. L’encadrement est assuré par des moniteurs qualifiés.
  Un passeport voile, attestant le niveau acquis et valable dans toutes les Ecoles Françaises de Voile, vous sera remis en fin de stage

2 – Stage remise en forme par énergie naturelle pour débutant à partir de 18 ans et au prix de : Adhérent 100€ et non adhérent 125€

• Il n’aura échappé à personne que la crise sanitaire a non seulement éprouvé notre mental mais aussi notre forme physique.S’inscrivant dans une activité de milieu naturelle alliant la réflexion mentale à la performance physique, le Club Nautique de Saint Raphaël, acteur majeur de la voile sur le territoire d’Estérel Côte d’Azur Agglomération, vous propose un stage de remise en forme ayant pour objectif l’entretien, le renforcement ou l’amélioration du capital santé.Le programme se déroule sur 5 séances de deux heures de 9h30 à 11h30 du lundi au vendredi :
  Eveil musculaire :    15 minutes
  Echauffement – assouplissement
  Aquaticité en paddle et/ou planche à voile : 75 minutes
  Renfort des appuis, de l’équilibre, de la tonicité musculaire
  Etirements et retour au calme 15 minutes
  Apaisement des tensions et respirationDeux stages sont programmés pour la saison estivale 2021 : du 26 au 30 juillet 2021 et du 23 au 27 août 2021
  Encadrés par une animatrice sportive Valérie Landroux, Diplômée BPJEPS Fitness et un moniteur de voile Hakim Mamoughli, Diplomé BPJEPS Voile.
  Activité de bien-être ouverte à tout public

Pour ces deux stages toutes les modalités d’inscriptions sont sur le site WWW.CNSR.FR?utm_source=rss&utm_medium=rss ou au 04.94.95.11.66 

On vous attend sur l’eau très vite, Bel été 2021 à toutes et tous,

Claire Costa,

Vice-Présidente du CNSR en charge de l’Ecole de Voile