Новости за 30.03.2026

지루하게 러닝머신만 뛰는 대신, 지방 연소를 하나의 도전으로 생각해보자. 이 방법을 따르면 체중계 숫자도 힘을 덜 들이고 내려가고 운동도 더 재밌어진다. 여름엔 아몬드 어깨를 드러내며 화끈한 민소매도 가능할 것이다. 죽어도 안 빠지던 군살, 똑똑하게 줄이고 태우는 남자 다이어트 꿀팁. 우리 모두 체중을 줄이려고 노력해본 적 있지 않을 것이다. 운동은 많이 하고, 음식은 적게 먹고, 거울과 […]

Drożyna jest dzisiaj faktem. Tusk to drożyzna – powiedział Przemysław Czarnek podczas poniedziałkowej konferencji prasowej.

On nigdy nie przestanie być największą szują medialną – tak o Andrzeju Stankiewiczu pisze były polityk Platformy Obywatelskiej Jacek Protasiewicz.

Koncem dubna se do Prahy opět sjedou nejvěhlasnější skladatelé filmové hudby. Na další ročník Composers Summit Prague zavítají i tvůrci z Hollywoodu. Právě jejich tvorba festival zahájí na Slavnostním koncertu hollywoodských hvězd ve Smetanově síni pražského Obecního domu.

Velryba, která uvázla na mělčině na severu Německa, žije. V pondělí to potvrdila vodní policie z města Wismaru. Osvobodit se ale kytovec nedokázal a stále leží na písčině Baltského moře. Osud mladého keporkaka německá média už týden podrobně sledují.

أفادت وكالة "رويترز" بأن عدة دول في الشرق الأوسط وجنوب آسيا قدمت لواشنطن مقترحات تتعلق باستئناف حركة الملاحة عبر مضيق هرمز قبل اجتماع وزراء الخارجية في إسلام آباد أمس.

La mañana de este lunes 30 de marzo ha comenzado con un mapa de tráfico especialmente cargado en la provincia de Alicante. A las 9.35 horas constaban 45 incidencias en 14 carreteras, con varios puntos conflictivos por obras, obstáculos fijos, accidentes y retenciones que afectan tanto a los accesos a la capital como a otras vías principales de la red provincial, según el último parte de la Dirección General de Tráfico (DGT).

Trump afirmou que o Irão está prestes a permitir a passagem de 20 petroleiros pelo Estreito de Ormuz nos próximos dias

El delantero muestra su lado más valencianista en una entrevista en El Mundo

Иранның мемлекеттік медиасы жаңа пропаганда құралын тапқанға ұқсайды. Олар енді "залым" Трамп, "қаһарман" Иран сарбазы туралы анимациялық видеолар тарата бастады.

با افزایش تنش‌ها میان ایران و آمریکا و کاهش امیدها به راه‌حل‌های دیپلماتیک، بحران به سمت سناریوهایی خطرناک‌تر حرکت می‌کند. تبادل حملات و هدف قرار گرفتن زیرساخت‌ها، دامنه تنش‌ها را در منطقه گسترش داده است.

The New York Times-ը երեկ հոդված է հրապարակել այն մասին, որ ԱՄՆ հատուկ նշանակության ուժերից մի քանի հարյուր զինծառայող արդեն հասել է Մերձավոր Արևելք՝ նախագահ Դոնալդ Թրամփին և ամերիկյան բանակին Իրանի հետ պատերազմի պայմաններում հավելյալ տարբերակներ տալու համար։ Թերթը, հղում անելով ամերիկացի երկու անանուն պաշտոնյայի, գրում է, որ հատուկջոկատայիններին առայժմ կոնկրետ առաջադրանք չի տրվել։ Նրանք միանալու են տարածաշրջան ուղարկվող հազարավոր ծովային հետևակայիններին և էլիտար դեսանտայիններին՝ համալրելով...

Яман расман Эрон томонида урушга қўшилганини маълум қилди. Расмий баёнотда қайд этилишича, мамлакат кучлари “сионист душман” деб таърифланган томонга қарши бир нечта баллистик ракеталар орқали зарба берган.

En Italie, le référendum des 22 et 23 mars sur la réforme de la magistrature s’est soldé par un rejet du projet gouvernemental. Derrière des propositions techniques complexes, la campagne s’est rapidement transformée en affrontement politique. Le vote négatif apparaît moins comme un jugement sur le fond que comme un signal de défiance envers la majorité. Ce revers fragilise le gouvernement de Giorgia Meloni à l’approche des prochaines échéances électorales. Il relance surtout le débat sur les... Читать дальше...

La Biblia de San Luis, el único Goya que se conserva en Castilla-La Mancha o una muela de Santa Teresa podrán verse en la misma

Dünya Kupası Play-off turu final maçında Türkiye ile Kosova mücadele edecek. Tarihi maç öncesi heyecan tavan yaparken iki ülkenin daha önce karşı karşıya gelip gelmediği merak ediliyor. Vatandaşlar "Türkiye Kosova ile daha önce maç yaptı mı, kim yendi" sorusuna cevap arıyor.

Válka v Íránu se už nyní promítla do vyššího daňového inkasa z pohonných hmot v Česku, a to zhruba o 850 milionů korun během jediného měsíce. Uvádí to hlavní ekonom Trinity Bank Lukáš Kovanda, podle kterého pokud by ceny paliv zůstaly na současných úrovních, mohl by si stát letos polepšit o dalších přibližně 15 miliard korun.

مدیرکل راهداری و حمل و نقل جاده‌ای استان کرمانشاه از جابجایی بیش از ۴۸ هزار مسافر توسط ناوگان حمل و نقل عمومی برون‌شهری استان از ابتدای طرح نوروزی تاکنون خبر داد.

Το σημερινό (30/3) πρόγραμμα των αθλητικών μεταδόσεων - Ξεχωρίζει το Παναθηναϊκός - Ολυμπιακός.

Les participants au Marathon Sofico de Gand devaient payer 115 euros pour être au départ de la course. Un prix démesuré qui a poussé des Gantois à organiser un “contre-marathon” gratuit. ...

Tôi nên tiếp tục làm việc để đảm bảo an toàn tài chính, hay nghỉ hưu sớm để giữ sức khỏe và tận hưởng cuộc sống khi còn có thể?

Le tourisme, déjà en berne depuis plusieurs années, se réduit comme peau de chagrin à Cuba, avec la crise énergétique qui frappe durement l’île. Air France a annoncé, dimanche 29 mars 2026, suspendre sa liaison, emboîtant le pas à d’autres compagnies aériennes comme Air Canada ou Air Transat. En six ans, le tourisme, l’un des secteurs les plus dynamiques du pays et qui porte son économie, a diminué de près de 70%. De son côté, le Kremlin se félicite de l'arrivée d'un pétrolier russe à Cuba, avec à son bord, 730 000 barils de pétrole.

El Hospital Nacional de Parapléjicos (HNP) , centro público de referencia nacional en lesión medular dependiente del Servicio de Salud de Castilla-La Mancha, atendió durante 2025 a un total de 1.232 personas ingresadas por distintos motivos asistenciales, de las cuales 233 fueron nuevos pacientes procedentes de hospitales de toda España. De estos nuevos ingresos, 222 correspondieron a personas con lesión medular que iniciaron el programa de tratamiento integral del centro, además de seis casos de... Читать дальше...

Pour ce série de deux matchs à domicile consécutifs qui démarre, voici le programme de cette première réception en ligne, à savoir celle du Biarritz Olympique, ce vendredi 3 avril. Voici le programme d’entrainement avec LA MAISON DE PILOU : Entrainements ce lundi 30 mars (ouverture au public à partir de 15h15) et ce mardi […]

Der Besuch des syrischen Übergangspräsidenten Ahmed al-Scharaa (43) in Berlin könnte für Verkehrsteilnehmer am Montag zur Geduldsprobe werden.