Добавить новость
News in English





160*600

Новости сегодня на DirectAdvert

Новости сегодня от Adwile

Актуальные новости сегодня от ValueImpression.com


Опубликовать свою новость бесплатно - сейчас


3 questions for reviewing your year

For many of us, December rushes by in a blur of holiday merrymaking and gift-giving, end-of-year invoicing and accounting, and hasty planning for the year ahead. In the rush, the thoughtful year-end reflection we might have hoped for often doesn’t happen.

That’s a missed opportunity. Reflection doesn’t have to be complicated, though. Here’s a simple end-of-year exercise to help you process the year, stay aligned with your goals, and move forward with intention.

Year in Review

First, remind yourself what actually happened this year. It’s easy to fall prey to recency bias, focusing on the last few weeks and forgetting earlier events. We also tend to fixate on where we fell short—goals unrealized, tasks unfinished, issues unresolved. These linger in our minds precisely because they remain incomplete. What we often overlook, though, is what we’ve already achieved.

To get a more accurate picture, use your phone’s camera roll, online calendar, journals, work self-evaluations, and social media accounts to reacquaint yourself with the full year. Keep this light and stress-free. I often rediscover dinner parties and weekend trips I’d forgotten, or reflect on time with family or work projects that felt all-consuming earlier in the year. There’s no rigid process here, just a deliberate stroll through the past year, noting what stands out. If it’s helpful, make a few notes along the way.

Three Questions

Next, ask yourself three questions, each of which calls for three answers. The rule of three keeps the exercise simple, efficient, and easy to revisit year after year.

1. What are the three best things I did for myself this year?

This question helps you examine how you prioritized your own well-being. How quickly or slowly you arrive at your answers can be revealing in itself. Asking this question first also sends an important signal that self-care is the foundation for everything that you do.

Self-care can take many forms. It might mean working out, learning to play the ukelele, or cutting back on drinking. Or it could mean landing a new client, setting a boundary with a difficult colleague, or taking a step toward a new certification.

Some answers may feel significant; others may not. One of mine this year was, “I went away for a summer weekend with friends.” Looking back, that trip stood out as a fun highlight, and I realized how much it recharged me after a busy spring. You get to define what counts here. Where are you trying to grow? What made your life easier or better?

2. What were my three top wins this year?

A win is something you’re proud of, an accomplishment that resulted from your efforts. It can be personal or professional, but it should reflect your contribution. Rather than “my team won an award,” for example, try: “I contributed X, Y, and Z, which led to my team winning an award.”

Recognizing accomplishments gives us the confidence to navigate hard moments and clarifies what matters to us. Once you’ve identified a win, delve deeper to think through what actions produced the outcome. Perhaps a key relationship is stronger this year. What did you do differently? What behaviors, choices, or boundaries made the difference? Look for your specific actions.

Again, you define what counts. Your top three wins might not be what the outside world would call your top three wins, but you know why they were important and meaningful, and how hard you worked for them. 

3. What are the three most important lessons I learned this year?

As you reflect on the year and the first two questions, difficult moments may surface as well. Spend some time with them and ask: What’s the lesson here?

Try to distill each lesson into a single sentence. Two of mine from this year were, “It’s worth paying extra to make travel easier,” and “Do the hard thing quickly.” Yours might involve boundary setting, listening to your instincts, or not settling for less than you need. This year taught you valuable lessons. Don’t leave them behind.

Once you’ve identified your three lessons, write them down somewhere you can easily revisit them. Let your own wisdom guide you as you make decisions or face challenges in the year ahead.

As the year winds down, it’s tempting to rush straight into goal-setting and strategy for what’s next, but clarity about the future is hard to achieve without first making sense of what just happened. A simple, low-pressure reflection can create a bridge between what we’ve experienced and our intentions. It helps us carry forward what worked, release what didn’t, and enter the new year with clearer self-knowledge and more grounded decision-making.



Загрузка...

Читайте на сайте

Другие проекты от 123ru.net








































Другие популярные новости дня сегодня


123ru.net — быстрее, чем Я..., самые свежие и актуальные новости Вашего города — каждый день, каждый час с ежеминутным обновлением! Мгновенная публикация на языке оригинала, без модерации и без купюр в разделе Пользователи сайта 123ru.net.

Как добавить свои новости в наши трансляции? Очень просто. Достаточно отправить заявку на наш электронный адрес mail@29ru.net с указанием адреса Вашей ленты новостей в формате RSS или подать заявку на включение Вашего сайта в наш каталог через форму. После модерации заявки в течении 24 часов Ваша лента новостей начнёт транслироваться в разделе Вашего города. Все новости в нашей ленте новостей отсортированы поминутно по времени публикации, которое указано напротив каждой новости справа также как и прямая ссылка на источник информации. Если у Вас есть интересные фото Вашего города или других населённых пунктов Вашего региона мы также готовы опубликовать их в разделе Вашего города в нашем каталоге региональных сайтов, который на сегодняшний день является самым большим региональным ресурсом, охватывающим все города не только России и Украины, но ещё и Белоруссии и Абхазии. Прислать фото можно здесь. Оперативно разместить свою новость в Вашем городе можно самостоятельно через форму.



Новости 24/7 Все города России




Загрузка...


Топ 10 новостей последнего часа






Персональные новости

123ru.net — ежедневник главных новостей Вашего города и Вашего региона. 123ru.net - новости в деталях, свежий, незамыленный образ событий дня, аналитика минувших событий, прогнозы на будущее и непредвзятый взгляд на настоящее, как всегда, оперативно, честно, без купюр и цензуры каждый час, семь дней в неделю, 24 часа в сутки. Ещё больше местных городских новостей Вашего города — на порталах News-Life.pro и News24.pro. Полная лента региональных новостей на этот час — здесь. Самые свежие и популярные публикации событий в России и в мире сегодня - в ТОП-100 и на сайте Russia24.pro. С 2017 года проект 123ru.net стал мультиязычным и расширил свою аудиторию в мировом пространстве. Теперь нас читает не только русскоязычная аудитория и жители бывшего СССР, но и весь современный мир. 123ru.net - мир новостей без границ и цензуры в режиме реального времени. Каждую минуту - 123 самые горячие новости из городов и регионов. С нами Вы никогда не пропустите главное. А самым главным во все века остаётся "время" - наше и Ваше (у каждого - оно своё). Время - бесценно! Берегите и цените время. Здесь и сейчас — знакомства на 123ru.net. . Разместить свою новость локально в любом городе (и даже, на любом языке мира) можно ежесекундно (совершенно бесплатно) с мгновенной публикацией (без цензуры и модерации) самостоятельно - здесь.



Загрузка...

Загрузка...

Экология в России и мире




Путин в России и мире

Лукашенко в Беларуси и мире



123ru.netмеждународная интерактивная информационная сеть (ежеминутные новости с ежедневным интелектуальным архивом). Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net.

Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам объективный срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть — онлайн (с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии).

123ru.net — живые новости в прямом эфире!

В любую минуту Вы можете добавить свою новость мгновенно — здесь.






Здоровье в России и мире


Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России






Загрузка...

Загрузка...





Друзья 123ru.net


Информационные партнёры 123ru.net



Спонсоры 123ru.net