Что такое SPA-дни и как к ним подготовиться?

СПА-день — это система ухода, где тело и разум восстанавливаются через комплекс процедур. Это идеальный способ побаловать себя, снять усталость и стресс, а также повысить общее самочувствие. В течение этого дня вы погружаетесь в атмосферу уюта и заботы, что помогает обрести внутренний баланс и зарядиться энергией для новых свершений.

Что такое спа день на практике?

Если вы решили узнать, что такое SPA-дни, то представьте себе время, посвященное исключительно вашему благополучию. СПА-день в Севастополе – это то не просто маникюр или массаж, а целенаправленный ритуал длительностью несколько часов, включающий уход за кожей, телом, волосами, релаксацию и детокс.

Для детокса и очищения применяют обертывания и ванны с морской солью или эфирными маслами, усиленные приемом специальных травяных чаев. Скрабирование — обязательный этап для удаления ороговевших клеток и улучшения проникновения активных веществ из последующих процедур. Массаж ускоряет выведение токсинов, способствует снятию стресса и мышечных зажимов, помогает корректировать фигуру. Для лифтинга и тонуса кожи используют аппаратные методики, моделирующие массажи и сыворотки с гиалуроновой кислотой.

Комплекс формируется по такому принципу, где каждая процедура логично дополняет другую для достижения необходимого результата. В среднем одна программа длится от двух до трех часов. Выбор процедур зависит от поставленной цели.

Подготовка

Начинать готовиться следует за 24-48 часов.

• Гидратация. Первым делом увеличьте потребление чистой воды. Это улучшит эффект SPA, выведет токсины.

• Отказ от агрессивных процедур. Избегайте глубокого пилинга, солярия, депиляции воском/шугаринга за 2-3 дня до визита, чтобы не раздражать кожу.

• Питание. Накануне не допускайте употребления тяжелой пищи, алкоголя, избытка кофеина.

• Планирование времени. Придите за 10-15 минут до записи, чтобы без спешки оформиться и настроиться. Не планируйте важных дел сразу после SPA.

Выбор места требует внимания. Если не устраивать СПА-день на дому, то следует изучить рейтинги и отзывы посетителей салона, уточнить перечень услуг в выбранном комплексе, проверить квалификацию мастеров и соблюдение санитарных норм. Также необходимо обсудить наличие противопоказаний к процедурам (хронических заболеваний, беременности, аллергии).

В день визита в центр наденьте удобную одежду, возьмите купальник (если предусмотрены бассейн, хамам), сменное белье. Снимите украшения. Сообщите администратору о своих пожеланиях и ощущениях во время процедур.