14 способов создать лучшие отношения в вашей жизни

Доктор Сью Джонсон, клинический психолог и заслуженный профессор взломала код любви и нашла путь к отношениям, которых мы так жаждем

После 30 лет работы с парами и исследований на тему, как люди восстанавливают свои отношения, я внезапно поняла, чтобы мы подошли к поворотному моменту: новому образу истинного понимания романтической любви. Наконец-то мы можем понять ее законы. В них есть смысл!

Мы взломали код любви и нашли путь к отношениям, которых мы так жаждем. Вы можете создать полноценные, дающие ощущение безопасности отношения и восстановить любовную связь, начиная с этого самого момента:

1. Откажитесь от устаревшей мысли, что любовь – это что-то, что просто происходит с вами.

Современные исследования доказали, что романтическая любовь перестала быть загадкой. У вас есть куда больше контроля над буйством эмоций, чем вам кажется. То, что вы понимаете, вы можете формировать. Первый шаг – это решить осваивать науку любви и связи.

2. Каждый день старайтесь открыто обращаться к кому-то и просить их внимания или привязанности.

Согласитесь, что вы млекопитающие, а любовь – это древний код, который необходим для выживания. Вы счастливее, здоровее, сильнее, лучше справляетесь со стрессом и живете дольше, если развиваете связи со своими близкими. Это нормально – нуждаться в них. Они — ваш самый сильный источник энергии и мотивации. Мы не созданы для одиночества. Самые сильные из нас понимают эту потребность в связях и то, чем …