Экстремальная пора: какие еще температурные рекорды ждут москвичей в июле

С 11 по 13 июля 2025 года в Москве велика вероятность повторения прошлых рекордов или установления новых, рассказали «Известиям» метеорологи. На следующей неделе температура в столичном регионе снизится до +25...+26 градусов, возможны дожди. В магазинах сообщают о резком скачке продаж вентиляторов и кондиционеров. Врачи предупреждают — жара опасна для людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, органов дыхания, ослабленным иммунитетом, ожирением. О том, как пережить экстремальный российский июль, — в материале «Известий».

Когда закончится зной

Изнурительная жара в Москве, где обновился температурный рекорд для 10 июля впервые с 1996 года, пойдет на спад с 13-го числа, рассказала «Известиям» ведущий специалист информационного агентства «Метеоновости» Татьяна Позднякова.

В субботу, 12 июля, в Москве и Подмосковье ожидается +33...+35 градусов, что на 7–8 градусов выше климатической нормы, но в ближайшие дни температура воздуха будет снижаться.

— В это воскресенье и всю следующую неделю, с 14 по 20 июля, в некоторых районах Москвы и Подмосковья ожидаются дожди, — указала она.

При этом существенного похолодания, по словам метеоролога, ждать не стоит — предельное значение температуры в эти дни может достигать +26...+28 градусов.

— При этом во второй половине июля максимальная температура в отдельные дни может повышаться до отметки в +30 градусов, — заметила Татьяна Позднякова.

В период с 11 по 13 июля 2025 года велика вероятность либо повторения температурных рекордов, либо установления новых, считает она. Для 11 июля максимальный показатель был зафиксирован в 1996 году: тогда воздух в столичном регионе прогрелся до +35,6 градуса, для 12 июля — в 1903 году (+34,5 градуса), для 13 июля — в 2021 году (+33,6 градуса).

По словам научного руководителя Гидрометцентра Романа Вильфанда, 12 июля в отдельных частях Московской области могут пройти дожди с грозой и усилением ветра до 15–17 м/с.

— При этом в большей части Москвы осадков не ожидается, — сказал он. — А 13 июля столичный регион накроют кратковременные дожди и грозы, максимальная температура воздуха прогнозируется в диапазоне +30...+32 градусов.

Экстремально жаркая погода фиксируется не только днем, но и ночью, отметил Роман Вильфанд. В спальных районах Москвы максимальная температура в ночное время суток может достигать +20 градусов, а в центре — до +23.

— Можно назвать их египетскими ночами, и это не преувеличение, потому что воздушные массы приходят из Египта, — пояснил эксперт. — Высотные дома и асфальт не успевают отдавать накопленное за день тепло, поэтому ночью сохраняются такие сверхвысокие температуры.

Жара накрыла всю центральную часть России, в частности Ростовскую, Волгоградскую, Астраханскую область, Краснодарский и Ставропольский края, сказал эксперт.

Ослабление зноя ожидается 14–15 июля. В среду, 16 июля, и четверг, 17 июля, дневная температура воздуха в Москве будет составлять +25...+26 градусов, добавил Роман Вильфанд. Ночью — до +14...+19 градусов. В выходные дни 19 и 20 июля днем прогнозируется +21...+26 градусов, ночью — +12...+17 градусов.

МЧС рекомендовало москвичам носить головные уборы и одежду из натуральных тканей, пить больше воды и по возможности держаться в тени. Пассажирам московского транспорта по традиции начали бесплатно раздавать прохладную воду.

Охота за кондиционерами

С 7 по 10 июля спрос на вентиляторы вырос почти на 70%, а продажи мобильных кондиционеров, не требующих специальной установки, увеличились на 56%, сообщили «Известиям» в пресс-службе Wildberries.

«Продажи мини-кондиционеров, их еще называют портативными, в жаркие дни могут подскочить даже на 200%. Такая покупка вполне может быть спонтанной», — отметили там.

За последнюю неделю продажи кондиционеров с рук выросли на 71%, а новых устройств — более чем в полтора раза, рассказал руководитель бизнес-направления «Электроника и бытовая техника» в «Авито» Павел Комаров. При этом средняя стоимость новых моделей, по его словам, за последний месяц не изменилась: в первую неделю июля 2025 года она составляла порядка 20 тыс. рублей, на «вторичке» — 11 тыс. рублей.

Тренд подтвердили и в пресс-службе компании «М.Видео-Эльдорадо». Там продажи кондиционеров на второй неделе июля выросли почти в два раза по сравнению с прошлой, а вентиляторов — в 4,5 раза,

— Спрос на климатическую технику резко вырос на фоне устойчивой жары, особенно в Центральном, Южном и Дальневосточном федеральных округах. Покупатели выбирают как простые и доступные решения для быстрого охлаждения, так и стационарные модели с установкой, — рассказал старший менеджер категории «Климат» компании Максим Метнер.

Бренд-директор производителя климатического оборудования MDV Наталья Соколова подтвердила, что жаркая погода стимулирует спрос на кондиционеры. По ее словам, на текущий момент рост спроса в столице пока составляет около 30%.

— Распространенная ошибка — установка кондиционера на слишком низкую температуру. Безопасным и комфортным считается диапазон +22...+25 градусов, — сказала она. — При возвращении с улицы желательно задавать температуру на пять-семь градусов ниже, чем за окном, плавно снижая ее до комфортных значений. Это позволит избежать резкой термической нагрузки на организм. Иначе возможны простуда, головная боль и общее недомогание.

Как пережить жару

Жара опасна для людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, органов дыхания, ослабленным иммунитетом, ожирением, в зоне риска дети и пожилые люди старше 60 лет, рассказали «Известиям» врачи.

— То, как наш организм реагирует на смену погоды, зависит от адаптационных возможностей организма, — отметила основатель сети клиник Grand Clinic Ольга Шуппо. — Их можно тренировать, восполняя дефициты витаминов и микроэлементов, устранив очаги хронических воспалений в организме, наладив диету, режим сна, добавив умеренные физические нагрузки на свежем воздухе.

Для снижения рисков в жару важно пить достаточное количество воды, чтобы сохранять температурный баланс, а также снизить физическую нагрузку, избегать прямых солнечных лучей и перегрева тела и головы, рассказала врач-дерматолог Зарема Омарова.

Для охлаждения организма можно положить на шею намоченный платок или полотенце, чтобы кровь охлаждалась и «в мозг поступала более холодной», пояснил кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин.

— Одежда должна быть легкая, практически невесомая и желательно белая, — добавил он. — Обувь должна быть комфортная, проветриваемая, например сланцы. Также можно использовать пульверизатор с термальной водой, чтобы орошать лицо. На лице есть большое количество рецепторов, которые отвечают за температуру.

Во время жары необходимо выпивать как минимум два литра воды, а перед выходом на улицу обязательно наносить крем с солнцезащитным фактором, рассказала врач-эндокринолог клиники «Синай» Дали Дзейтова.

— Чувство жажды во время жары нарушено, поэтому нужно регулярно поддерживать водный баланс, — сказала эксперт.

Также важно отказаться от кофе и сладких газировок, они усиливают обезвоживание, отметила врач.