Тульский врач Илюхин рассказал, как Крещенские купания могут навредить здоровью

Крещенские купания – давняя народная традиция России. Многие верующие приходят к специальным священным прорубям, чтобы окунуться туда и очиститься. Но погружение в ледяную воду – это испытание для организма, к которому нужно подготовиться. О том, как это сделать, ТСН24 рассказал заместитель главного врача по скорой медицинской помощи Тульского центра медицины катастроф Сергей Илюхин.

Как отмечает эксперт, длительное пребывание в холодной воде может вызывать переохлаждение и привести к гипотермии – состоянию, при котором температура тела снижается ниже нормы. Это особенно опасно для пожилых людей и детей.

Резкие температурные изменения могут спровоцировать сосудистые спазмы, что опасно для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, такими как гипертония, ишемическая болезнь сердца и аритмия.

"Кроме того, холодная вода может вызвать обострение хронических заболеваний, таких как бронхиальная астма, ревматизм, хронический бронхит и других воспалительных процессов. А скользкие поверхности могут привести к падениям и травмам", — отметил Илюхин.

Специалист подчеркнул, что крещенские купания рекомендуются только здоровым людям без хронических заболеваний, тем, кто регулярно занимается закаливанием и имеет хорошую физическую подготовку.

Лицам с сердечно-сосудистыми заболеваниями, беременным женщинам, детям до 7 лет и людям с острыми воспалительными процессами стоит воздержаться от участия в купаниях.

Если вы решили принять участие в Крещенских купаниях, важно правильно подготовиться:

• Закаливание: начните подготовку заранее, постепенно снижая температуру воды во время душа.

• Физическая активность: регулярные упражнения помогут укрепить организм.

• Питание: за несколько дней до купания избегайте жирной пищи и алкоголя.

• Одежда и обувь: выбирайте удобную одежду и нескользящую обувь.

• Теплые вещи: возьмите с собой теплые вещи для быстрого согревания после купания.

• Горячие напитки: после купания выпейте горячий чай.

К купаниям в Туле подготовят четыре места:

• Средний пруд в Центральном парке имени Белоусова;
• Деревня Барыбинка, храм св. апостола Андрея Первозванного;
• Богородичный Щегловский мужской монастырь на улице Л. Чайкиной, 1;
• Богородице-Рождественский женский монастырь в Горелках.

Всего же в Тульской области предлагают 35 мест для купаний – 31 купель и четыре места на открытой воде. Пять мест из общего количества расположены в Туле, три – в Алексине, три – в Заокском районе. В остальных муниципалитетах предусмотрено по одному месту для Крещенских купаний.

Также напомним вам слова протоиерея Максима Троеглазова из нашей статьи о том, как проводить Крещение:

"К православному празднику крещенские купания не имеют отношения. Люди считают, что они очищают от грехов, но это все больше народное язычество. Купание опасно, так как погода холодная: бывает много обморожений и инсультов. Во всем должен быть смысл – и в религии, и в жизни. А в купании религиозного смысла нет"

Также Тульская служба новостей рассказывала о явлении метеозависимости и насколько оно научно обосновано.