Волгоградцам дали советы, как безопасно провести День защиты детей
Летом детям полезно чаще бывать на свежем воздухе. Родители могут помочь юным волгоградцам организовать подвижные игры, занятия спортом, купание и другие интересные мероприятия. При этом важно находиться в тени в период наибольшей солнечной активности, который обычно приходится на время с 10.00 до 16.00. Головной убор из хлопчатобумажной ткани защитит детей от перегрева и солнечных ожогов.
Санитарные врачи напомнили, что для купания подходят только специально отведенные для этого водоемы. При посещении лесов стоит нанести на кожу средства от кровососущих насекомых и одеться так, чтобы уменьшить возможность проникновения клещей.
В летний период дети должны употреблять достаточное количество воды, включать в рацион больше свежих фруктов и овощей. Правильное питание позволит им улучшить здоровье на каникулах.