Гастроэнтеролог Сухорукова советует: гранатовый сок для здоровья сердца

Врач-гастроэнтеролог Людмила Сухорукова из Видновской клинической больницы рекомендovala гранатовый сок для поддержки сердечно-сосудистой системы. Однако он не подходит людям с обострением болезней ЖКТ и требует осторожности у тех, кто стремится контролировать вес.

Пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями врачи рекомендуют употребление гранатового сока, который оказывает положительное влияние на организм благодаря высокому содержанию магния и витамина К. Об этом сообщила РИА Новости Людмила Сухорукова, врач-гастроэнтеролог Видновской клинической больницы Минздрава Московской области.

Рекомендуют гранатовый сок при сердечно-сосудистых заболеваниях из-за высокого содержания витамина К и магния, — отметила Сухорукова.

Вдобавок к этому, специалист советует употреблять гранатовый сок при анемии: лучше это делать в небольших количествах, но ежедневно и на протяжении длительного периода. Однако стоит учитывать, что гранатовый сок богат фруктовыми кислотами, которые могут раздражать стенки желудка. Поэтому в случае обострения заболеваний желудочно-кишечного тракта рекомендуется отказаться от его употребления. Для лиц с наследственно повышенной кислотностью желудка важно проконсультироваться с врачом перед употреблением гранатов и их сока.

Кроме того, по словам гастроэнтеролога, органические кислоты, присутствующие в гранатовом соке, могут неблагоприятно влиять на зубную эмаль. Поэтому рекомендуется после его употребления полоскать рот или чистить зубы.

Следует также учитывать, что в гранатовом соке содержится около 15% полезных веществ по сравнению с целыми плодами, и он богат сахаром. По этой причине людям, склонным к набору веса, не следует злоупотреблять этим напитком. От цельных зерен плодов пользы значительно больше, — добавила Сухорукова.