Как выбрать ортопедическую подушку

Во сне мы проводим почти треть своей жизни, в это время организм отдыхает и набирается сил. Максимальный комфорт для отдыха обеспечат хорошие ортопедические постельные принадлежности: матрас и подушка.

О правилах выбора хорошего матраса вы можете узнать из нашего материала Как выбрать матрас. В этой статье мы расскажем по каким параметрам стоит выбирать ортопедическую подушку.

Какую ортопедическую подушку лучше выбрать

Производители выпускают ортопедические подушки различных форм. Обычная прямоугольную ровную подушку ортопедической можно назвать только условно, даже если внутри неё специальный наполнитель.

Классическая ортопедическая подушка имеет прямоугольную форму с ровной нижней поверхностью и двумя валиками различной высоты на верхней поверхности. Высокий валик для сна на боку, низкий для сна на спине.

Прямоугольная подушка с валиками одинаковой высоты и выемкой для плеча будет удобна для любителей спать на боку, а также пожилых людей.

Ортопедическая подушка округлой формы с выемкой для головы предназначена только для сна на спине.

Какую ортопедическую подушку лучше выбрать

Наполнитель — основа ортопедической подушки. Он должен мягко «подстраиваться» под анатомические особенности тела и форму головы, быть эластичным и влагоустойчивым.

  • Гречневая лузга — натуральный, экологичный и недорогой наполнитель. Во время сна хорошо поддерживает голову и шею. Мелкие чешуйки лузги воздействуют на кожу головы и проводят микромассаж, стимулирующий приток крови для расслабления нервной системы. Срок службы — 1,5-2 года.

Единственный недостаток — подушка «шуршит» при поворотах головы.

  • Полиэстер — синтетический заменитель гречневой лузги. Внутри подушки находятся маленькие мягкие шарики, смазанные силиконом. Используется при производстве дешёвых подушек с ортопедическим эффектом.
  • Латекс — материал, содержащий до 75% натурального каучука и не менее 25% синтетических добавок. Обладает хорошей упругостью, эластичностью и влагоустойчивостью. Срок службы — до 10 лет.

Новая подушка в течении первого месяца использования будет издавать лёгкий специфический запах.

  • Вязкоэластичная пена с эффектом «памяти» — современный высокотехнологичный материал, который под давлением головы и воздействием тепла тела принимает наиболее удобную для сна форму. После того, как вы встанете с кровати, подушка примет первоначальную форму. Это отличные универсальные подушки, которые особенно хорошо подойдут людям с болезнями и травмами верхнего отдела позвоночника. Оптимальный срок службы – до 5 лет, можно использовать и дольше, но подушка постепенно теряет эффект «памяти».

Недостаток — высокая стоимость.

Как выбирать ортопедическую подушку

Выбирать подушку необходимо строго индивидуально, в соответствии с физическими данными и особенностями строения вашего тела.

  • Правило выбора: высота равна или немного больше длины вашего надплечья (расстояния от основания шеи до плечевого сгиба).

Например, при длине надплечья 12 см, нужна подушка высотой 12-14 см.

Для любителей лёжа на спине лучше выбирать подушку меньшей высоты, а при подборе руководствоваться следующими правилами:

  • в лежачем положении голова должна оставаться вровень с телом;
  • подбородок поднят вверх или хочется положить что-то под голову — ваша подушка низкая;
  • шея напряжена, а подбородок наклонен к грудной клетке — ваша подушка высокая.

Оптимальные размеры подушки для человека среднего роста и обычного телосложения: ширина 40 см, длина 60 см. Детские подушки имеют размеры по ширине 20-40 мм и длину 30-50 см.

 

Сколько стоит ортопедическая подушка

Ортопедическая подушка Стоимость
минимальная максимальная
Гречневая лузга 285 руб. 1 940 руб.
Полиэстер 260 руб. 1 040 руб.
Латекс 850 руб. 16 142 руб.
Пена с эффектом «памяти» 1 470 руб. 33 500 руб.

*Стоимость указана на основе анализа цен крупнейших интернет-магазинов.

Читайте на 123ru.net


Другие популярные новости дня сегодня


123ru.net — быстрее, чем Я..., самые свежие и актуальные новости Вашего города — каждый день, каждый час с ежеминутным обновлением! Мгновенная публикация на языке оригинала, без модерации и без купюр в разделе Пользователи сайта 123ru.net.

Как добавить свои новости в наши трансляции? Очень просто. Достаточно отправить заявку на наш электронный адрес mail@29ru.net с указанием адреса Вашей ленты новостей в формате RSS или подать заявку на включение Вашего сайта в наш каталог через форму. После модерации заявки в течении 24 часов Ваша лента новостей начнёт транслироваться в разделе Вашего города. Все новости в нашей ленте новостей отсортированы поминутно по времени публикации, которое указано напротив каждой новости справа также как и прямая ссылка на источник информации. Если у Вас есть интересные фото Вашего города или других населённых пунктов Вашего региона мы также готовы опубликовать их в разделе Вашего города в нашем каталоге региональных сайтов, который на сегодняшний день является самым большим региональным ресурсом, охватывающим все города не только России и Украины, но ещё и Белоруссии и Абхазии. Прислать фото можно здесь. Оперативно разместить свою новость в Вашем городе можно самостоятельно через форму.



Новости 24/7 Все города России










Загрузка...


Топ 10 новостей последнего часа



Загрузка...





123ru.net — ежедневник главных новостей Вашего города и Вашего региона. 123ru.net - новости в деталях, свежий, незамыленный образ событий дня, аналитика минувших событий, прогнозы на будущее и непредвзятый взгляд на настоящее, как всегда, оперативно, честно, без купюр и цензуры каждый час, семь дней в неделю, 24 часа в сутки. Ещё больше местных городских новостей Вашего города — на порталах News-Life.pro и News24.pro. Полная лента региональных новостей на этот час — здесь. Самые свежие и популярные публикации событий в России и в мире сегодня - в ТОП-100 и на сайте Russia24.pro. С 2017 года проект 123ru.net стал мультиязычным и расширил свою аудиторию в мировом пространстве. Теперь нас читает не только русскоязычная аудитория и жители бывшего СССР, но и весь современный мир. 123ru.net - мир новостей без границ и цензуры в режиме реального времени. Каждую минуту - 123 самые горячие новости из городов и регионов. С нами Вы никогда не пропустите главное. А самым главным во все века остаётся "время" - наше и Ваше (у каждого - оно своё). Время - бесценно! Берегите и цените время. Здесь и сейчас — знакомства на 123ru.net. Отели в Москве — здесь. Разместить свою новость локально в любом городе (и даже, на любом языке мира) можно ежесекундно (совершенно бесплатно) с мгновенной публикацией (без цензуры и модерации) самостоятельно - здесь.