160*600

Новости сегодня на DirectAdvert

Новости сегодня от Adwile

Актуальные новости сегодня от ValueImpression.com


Опубликовать свою новость бесплатно - сейчас


<
>

Продукты, которые нельзя есть натощак

Продукты, которые нельзя есть натощак

Утром зачастую не хватает времени на приготовление легкого и малокалорийного завтрака. Человеческому организму необходима энергетическая зарядка на целый день, потому не кушать с утра не рекомендуется. А если что-нибудь на скорую руку бросить в желудок, целый день будут мучить тяжесть и дискомфорт. Правильный завтрак - это гарантия бодрого и активного дня. Существует множество рецептов приготовления завтраков из полезных продуктов питания, которые можно кушать утром. Но есть продукты, которые категорически не рекомендуется употреблять в начале дня на голодный желудок. Бананы К бананам не стоит относиться как к богатому витаминами фрукту. Это больше десерт, потому что содержит большое количество сахара. В банане среднего размера - около 15 граммов сахара. В 100 граммах фрукта содержится более 115 калорий и 30 граммов углеводов, половина из которых сахар. Банан не может справиться с голодом, а, наоборот, усиливает его после кратковременного насыщения, потому что повышается уровень крови в организме, что очень влияет на аппетит. Больше пользы будет, если съесть банан после усиленной тренировки как порцию качественных белков и углеводов. Также этот фрукт содержит достаточно высокое количество магния, и бесконтрольное употребление на голодный желудок грозит нарушением кальциево-магниевого баланса и вздутием живота. Цитрусовые Одни из самых распространенных видов цитрусовых (апельсин, грейпфрут, мандарин и лимон) можно без особого усилия найти в наших супермаркетах Есть еще и другие виды гибридов, такие как свити, тангор и др. Конечно, они богаты витаминами и полезными микроэлементами. Однако кроме полезных свойств цитрусовые имеют негативные свойства, которые наносят ущерб организму при неправильном их употреблении. Информационное агентство «Экспресс-Новости» отмечает, что они плохо воздействуют на эмаль зубов. Постоянное употребление фруктов или соков из цитрусовых приводит к разрушению эмали и повышенной чувствительности зубов. Следствием регулярного употребления цитрусовых натощак может стать гастрит, так как стенки желудка разрушаются под воздействием кислоты. Поэтому рекомендуется плотно позавтракать перед тем, как выпить стакан цитрусового фреша. А лучше заменить его стаканом отвара из шиповника или черной смородины, ведь они куда богаче витамином С. #Завтрак #Банан #Цитрус #Здоровье

Читайте на 123ru.net

Другие проекты от 123ru.net



Архангельск

Николай Патрушев провел рабочий день в Архангельске и в Северодвинске



Мода

Lamoda и Fashion Factory School: локальные бренды присутствуют в гардеробе 75 процентов россиян




Українські новини

Квадратні горщики для квітів та розсади: практичний та зручний вибір



Новости 24 часа

Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)



Game News

'The concerns about claustrophobia were a major aspect' of desiging World of Warcraft: The War Within's underground zones, says director



Москва

ММКФ начался с минуты молчания в память о погибших в «Крокус сити холле»



News Every Day

Trump trial: Jury selection to resume in New York City for 3rd day in former president's trial



Блоги

Псковская область подала заявку на проведение ДЭГ на очередных выборах



Москва

В минздраве Ставрополья рассказали о помощи больным фенилкетонурией



Баста

Баста отметит свой день рождения концертом в Москве



Москва

Бизнесмен Рубен Варданян объявил голодовку в азербайджанском СИЗО



Уимблдон

Рыбакина призналась, что её жизнь сильно изменилась после победы на Уимблдоне



Москва

Собянин назначил нового главу Стройкомплекса Москвы



Артём Дзюба

Дзюба и Орзул встретились на шоу «Футбольная монополия»: как отреагировала телеведущая



Симферополь

Фотовыставка «БАМ: по рельсам сквозь время»



Москва

На окружном полуфинале конкурса «Это у нас семейное» Калмыкию представляют четыре семьи



Москва

Собянин: В Котловке будет реализован проект комплексного развития территории



Москва

Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге об эффективных решениях в дорожном строительстве   



Другие популярные новости дня сегодня


123ru.net — быстрее, чем Я..., самые свежие и актуальные новости Вашего города — каждый день, каждый час с ежеминутным обновлением! Мгновенная публикация на языке оригинала, без модерации и без купюр в разделе Пользователи сайта 123ru.net.

Как добавить свои новости в наши трансляции? Очень просто. Достаточно отправить заявку на наш электронный адрес mail@29ru.net с указанием адреса Вашей ленты новостей в формате RSS или подать заявку на включение Вашего сайта в наш каталог через форму. После модерации заявки в течении 24 часов Ваша лента новостей начнёт транслироваться в разделе Вашего города. Все новости в нашей ленте новостей отсортированы поминутно по времени публикации, которое указано напротив каждой новости справа также как и прямая ссылка на источник информации. Если у Вас есть интересные фото Вашего города или других населённых пунктов Вашего региона мы также готовы опубликовать их в разделе Вашего города в нашем каталоге региональных сайтов, который на сегодняшний день является самым большим региональным ресурсом, охватывающим все города не только России и Украины, но ещё и Белоруссии и Абхазии. Прислать фото можно здесь. Оперативно разместить свою новость в Вашем городе можно самостоятельно через форму.



Новости 24/7 Все города России




Загрузка...


Топ 10 новостей последнего часа






Персональные новости

123ru.net — ежедневник главных новостей Вашего города и Вашего региона. 123ru.net - новости в деталях, свежий, незамыленный образ событий дня, аналитика минувших событий, прогнозы на будущее и непредвзятый взгляд на настоящее, как всегда, оперативно, честно, без купюр и цензуры каждый час, семь дней в неделю, 24 часа в сутки. Ещё больше местных городских новостей Вашего города — на порталах News-Life.pro и News24.pro. Полная лента региональных новостей на этот час — здесь. Самые свежие и популярные публикации событий в России и в мире сегодня - в ТОП-100 и на сайте Russia24.pro. С 2017 года проект 123ru.net стал мультиязычным и расширил свою аудиторию в мировом пространстве. Теперь нас читает не только русскоязычная аудитория и жители бывшего СССР, но и весь современный мир. 123ru.net - мир новостей без границ и цензуры в режиме реального времени. Каждую минуту - 123 самые горячие новости из городов и регионов. С нами Вы никогда не пропустите главное. А самым главным во все века остаётся "время" - наше и Ваше (у каждого - оно своё). Время - бесценно! Берегите и цените время. Здесь и сейчас — знакомства на 123ru.net. . Разместить свою новость локально в любом городе (и даже, на любом языке мира) можно ежесекундно (совершенно бесплатно) с мгновенной публикацией (без цензуры и модерации) самостоятельно - здесь.



Загрузка...

Загрузка...

Экология в России и мире
Москва

Швеция хочет ограничить доступ в Балтийское море российским танкерам





Путин в России и мире
Москва

Путин 22 апреля проведет в Москве переговоры с президентом Азербайджана Алиевым


Лукашенко в Беларуси и мире
Минск

Лукашенко сравнил Всебелорусское народное собрание с «пустотой»




123ru.netмеждународная интерактивная информационная сеть (ежеминутные новости с ежедневным интелектуальным архивом). Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Ru24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net.

Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам объективный срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть — онлайн (с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии).

123ru.net — живые новости в прямом эфире!

В любую минуту Вы можете добавить свою новость мгновенно — здесь.





Зеленский в Украине и мире
Киев

Захарова: Западу неинтересны планы Киева по атаке на Крымский мост


Навальный в России и мире
Москва

В Москве арестован на пять суток историк-публицист Сергеев за пост памяти Навального



Здоровье в России и мире


Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России






Загрузка...

Загрузка...



Денис Мацуев

Мацуев и симфонический оркестр Башкортостана выступят в Москве



Москва

Бизнесмен Рубен Варданян объявил голодовку в азербайджанском СИЗО

Друзья 123ru.net


Информационные партнёры 123ru.net



Спонсоры 123ru.net