Крещение в 2022-м: как подготовиться к купанию в купели

ТАСС / Максим Киселев

В январе православные верующие традиционно отмечают Крещение Господне. Из-за пандемии коронавируса массовые купания пройдут в этом году не во всех российских городах. Когда и как праздновать Крещение? Какие традиции и приметы связаны с этим праздником? И обязательно ли нырять в прорубь в крещенскую ночь? Рассказываем в материале РЕН ТВ. 

Когда празднуют Крещение в 2022 году

Крещение Господне, или Богоявление, – один из 12 главных праздников, которые отмечаются православной церковью. Согласно Евангелию, в этот день празднуется крещение Иисуса Христа в реке Иордан.

В 2022 году Крещение Господне отмечается 19 января. Канун праздника – 18 января – называется Крещенским сочельником.

История праздника

Согласно Евангелию, после странствий в пустыне пророк Иоанн Предтеча вышел к реке Иордан, в которой иудеи традиционно совершали религиозные омовения. Здесь он стал говорить народу о покаянии, рассказал про крещение для оставления грехов и начал крестить людей в водах.

Когда Иисусу Христу было 30 лет, он также пришел к реке Иордан и попросил Иоанна крестить его. Во время крещения случилось чудо – с небес на Христа сошел Святой Дух в виде голубя. При этом все услышали слова Бога Отца: "Сей есть Сын Мой возлюбленный, в Котором Мое благоволение". И если пророк Иоанн знал, что перед ним Господь, то народ, который видел сие, уверовал еще больше. 

Считается, что в этом событии людям была явлена Святая Троица: Бог Отец – голосом с неба, Бог Сын – крещением от Иоанна в Иордане, Бог Дух Святой – снизошедшим на Иисуса Христа голубем.

Крещение Господа Иисуса Христа.

После таинства Крещения Христос на 40 дней удалился в пустыню, где постился и трижды был искушаем дьяволом, но остался крепок.

Традиции

На Крещение по всей России проходят богослужения и крещенские купания в прорубях и купелях. Впрочем, купание остается для верующих исключительно добровольным делом. Главное для христиан на Крещение – посетить службу в церкви, исповедоваться, причаститься и принять крещенскую воду.

В Крещенский сочельник православные также соблюдают строгий пост и садятся ужинать только с вечерней зарей. 

Где взять святую воду на Крещение

Главная традиция праздника – освящение воды, которое происходит в храмах и на водоемах. Воду освящают дважды: накануне – 18 января и непосредственно в Крещение – 19 января – на литургии. В праздник верующие окропляют святой водой каждый угол своего дома. Считается, что святая вода в этот праздник обладает чудодейственными свойствами и способна исцелять от болезней. По преданию, святой в Крещение становится не только вода, но и снег.

Священнослужители во время чина освящения воды в Крещенский сочельник на территории Троицко-Успенского собора. Владимир Смирнов/ТАСС

Когда появилась традиция нырять в прорубь

Крещенские купания – старая традиция, существующая в России, Белоруссии, на Украине и в других странах. Верующие считают, что такой обряд очищает душу и приближает их к Богу. По традиции, на Крещение обязательно нужно помыться и смыть с себя грехи. 

Хотя купание в холодной воде в Крещение не является церковным обрядом. Церковь учит, что грехи смываются только покаянием через таинство исповеди.

Девушка во время крещенских купаний в купели на озере Сенеж в Солнечногорске. Температура воздуха -22 градусов по Цельсию. 19 января Русская православная церковь отмечает праздник Крещения Господня. Крещенские купания в России начинаются 18 января, в Крещенский сочельник. Марина Лысцева/ТАСС

Как влияет погружение в ледяную воду на организм

Во время погружения в холодную воду сужаются сосуды, и кровеносная система человека выполняет своеобразную гимнастику.

Из-за холода образуется "гусиная кожа". После этого сосуды расширяются, а кожа краснеет. Кровь в организме приливает и отливает, из-за чего задействуются все капилляры. Человек начинает бодро себя чувствовать, не замечая холода. После такой встряски иммунная система начинает работать в усиленном режиме, отмечают эксперты.

Стоит ли нырять в прорубь

Врачи напоминают, что при наличии противопоказаний от ныряния в купель лучше отказаться. К противопоказаниям относят заболевания сердечно-сосудистой и нервной систем, дыхательных путей, желудочно-кишечного тракта, мочеполовой системы, воспалительные заболевания носоглотки, а также эндокринные заболевания. Также не рекомендуется купаться в проруби беременным женщинам и пожилым людям.

Купаться в холодной воде советуют исключительно здоровым людям. Гораздо важнее в Крещение соблюсти пост, сходить на исповедь, причаститься и испить святой воды. Если же человек физически не готов к купанию, то можно с благоговением умыться крещенской водой.

Можно ли купать в проруби детей

Маленьким детям не рекомендуется купаться в проруби, поскольку у них неустойчивая система терморегуляции. Тонкий слой подкожно-жировой клетчатки не способен защитить детский организм от переохлаждения, которое может спровоцировать различные заболевания.

Врачи не одобряют купание в проруби детей, особенно в возрасте до 7 лет. Ребенка без признаков заболеваний лучше обтирать дома святой водой комнатной температуры.

Ребенок во время крещенских купаний в Воронцовских прудах. Антон Новодережкин/ТАСС

Как правильно нырнуть в прорубь

Во время купания врачи рекомендуют соблюдать несколько правил. Прежде всего, место для купания должно быть оборудовано, а рядом должны находиться профессионалы, которые смогут оказать помощь в случае необходимости. 

За час-два до купания следует поесть, а перед заходом в воду сделать небольшую зарядку и измерить давление – если показатели выше 140/90, от купания лучше отказаться. 

Раздеваться рекомендуется постепенно, а само купание не должно длиться более минуты. После выхода из воды необходимо промокнуть тело полотенцем, пройти в теплое помещение и переодеться в заранее подготовленную одежду. 

Подготовка к крещенским купаниям

Для того чтобы окунуться в прорубь или купель в крещенскую ночь без проблем для организма, необходимо заранее его подготовить. Врачи рекомендуют начать закаляться еще летом, постепенно снижая градус температуры воды, комфортной для тела. 

"В прохладную воду нужно погружаться в августе, сентябре, октябре. Тогда это не будет трагичным для организма человека", – говорит врач-педиатр Ирина Добрецова.

Однако по словам эксперта, если смена температуры происходит в виде стресса, возникает риск обострения хронических заболеваний. 

"Для 98% людей погружение в прорубь – это не обычное состояние. Но если человек предварительно закален, то процедура проходит без проблем", – заключила врач. 

Почему на Крещение всегда стоит мороз

Сильные морозы на Крещение - частое явление, однако оно зависит не от праздника, а от климатических особенностей. По словам экспертов, в эти дни начинает властвовать антициклон под названием Азиатский. В областях высокого атмосферного давления становится тихо и сухо, никакой влажности, следовательно те воздушные потоки, которые находятся недалеко от поверхности, становятся куда холоднее, и люди это ощущают в виде так называемых крещенских морозов.

Женщина во время крещенских купаний в купели на Волкушинском карьере. Температура воздуха -15 градусов по Цельсию. 19 января Русская православная церковь отмечает праздник Крещения Господня. Станислав Красильников/ТАСС

Приметы 

Если на Крещение солнечно – значит, лето будет жарким.Если в праздник нет морозов – грядут потрясения и большие перемены в мире.Пасмурная ночь предвещает плохой урожай.Если ночью видны звезды – значит, ждать осенью много грибов.Если звезды в крещенскую ночь светят ярко, то это сулит хороший приплод овец.Если в момент, когда священник опустит крест в прорубь, пойдет снег – значит, год будет урожайным.

Готовим крещенское сочиво

Согласно давней традиции, накануне Крещения во многих семьях готовят сочиво. Это очень вкусное и полезное блюдо. Для его приготовления понадобятся: 

200 граммов зерен пшеницы;30 граммов очищенных орехов;150 граммов мака;50 граммов изюма;сухофрукты и мед по вкусу.

Крещенское сочиво.

Промытую пшеницу необходимо залить горячей водой и варить на медленном огне. Крупа должна хорошо развариться и стать мягкой. Параллельно следует запарить мак, после чего растереть его и добавить к нему все ингредиенты и половину стакана кипяченой воды. После соединить с вареной пшеницей. 

Блюдо подается на стол в охлажденном виде. Трапезничать можно только после выноса свечи после литургии утром и первого причащения крещенской водой.