Как изменить свою жизнь? Составьте чек-лист
Лекарство против наркомании: соседи и любимая девушка
Если бы у нас было меньше вредных привычек и больше полезных, жизнь изменилась бы в лучшую сторону, не так ли? И практические способы заполучить хорошую привычку есть. Во-первых, это среда: если в вашем офисе никто не курит, вам будет легче отказаться от сигареты. Во-вторых, выработать полезные привычки помогает чек-лист — контрольный список, который вы выполняете, не задумываясь. О том, как эти способы работают, — две сегодняшние истории. Читать дальше...