Чтобы энергия не покидала: рецепты бодрящих напитков
Хмурым зимним днём так трудно вытащить себя из постели! Многие сразу хватаются за кофе. И тем только вредят себе.
Что выпить, чтобы энергия не покидала весь день? Рассказывает Татьяна Киселёва, профессор, президент Профессиональной ассоциации натуротерапевтов, ведущий научный сотрудник НИИ питания.
Разогнать болото
Бесполезно и даже вредно вливать кофе в организм, в котором кровь с ночи почти не движется — кровообращение вяленькое, а в капиллярах вообще застой, как в болоте. Читать дальше...