После инфаркта. Какие упражнения укрепят сердце
Многие считают, что после такого серьезного инцидента, как инфаркт миокарда, нужно всячески беречь себя, сведя к минимуму физическую нагрузку. Но это не так. Специалисты советуют таким больным особенно упорно заниматься гимнастикой.
Действуйте постепенно
Физические упражнения благотворно влияют на мышцы, обмен веществ, нервную и эндокринную системы и, конечно, на сосуды и сердце. Лечебная гимнастика повышает устойчивость к нагрузкам, обеспечивает профилактику вторичного приступа, улучшает качество жизни. Читать дальше...