Как обуздать неуемный аппетит
Гормоны полноты.
© / Monika Olszewska
Пытаетесь питаться правильно, но все время чувствуете голод? Это не отговорка, а реальное состояние многих людей, имеющих лишний вес. Часто причина кроется в том, что «шалят» гормоны. Но исправить дисбаланс не очень трудно.
Что приходит на ум, когда вы слышите слово «гормоны»? Большинство людей вспоминают про половые гормоны. Чуть меньшее число – про инсулин и адреналин. Конечно, они тоже имеют отношение к набору веса и похудению, но весьма относительное. Читать дальше...