Развязать узлы мышц. Как помогает кинезитерапия
© / Crdjan
После перенесенной в детстве травмы позвоночника к боли в спине я уже привыкла – она то слабее, то сильнее, то едва ощутима.
Плохо, что с возрастом болевые точки в мышцах стали активизироваться все чаще.
Короткий эффект
Обычно я слежу за своей спиной и регулярно занимаюсь гимнастикой, хожу в бассейн, прохожу курсы массажа и физиопроцедур. Но в последние годы эффект от лечения держится очень недолго – недели две-три, иногда месяц, а потом снова возникает ощущение... Читать дальше...