Свежие овощи и фрукты помогают улучшить настроение
© / Yuganov Konstantin
Наиболее благоприятной для оказалась диета, в которую входит до 5 порций сырых фруктов и овощей ежедневно
Свежие овощи и фрукты помогают нам справиться с душевной болью, говорят британские ученые, которые исследовали факторы, влияющие на настроение человека.
Специалисты наблюдали за 14 тысячами мужчин и женщин в возрасте от 16 лет. Обращали внимание на индекс массы тела добровольцев, их вредные привычки и диету. Волонтеры регулярно проходили психологические... Читать дальше...