Жизнь без сигареты
Как бросить курить
Несмотря на словосочетание «никотиновая зависимость», привычка курить зачастую продиктована вовсе не физиологией, а психологическим пристрастием к ритуалу курения. Именно поэтому отказ от сигареты требует максимального самоконтроля и осознанности. О том, как этого добиться, и почему «раскрученные» способы бросить курить оказываются малоэффективными, читайте далее.
Мнимая зависимость
По словам врача-психотерапевта Тимура Молдагалиева, курение – одна из форм проявления невроза. Читать дальше...