Мишень для простуды. Кто больше других подвержен ОРВИ?
Подхватить простуду осенью могут все. Но есть люди, которые рискуют больше остальных.
Гарантированно уберечь себя от простуды в холодный сезон невозможно. Однако некоторые меры позволяют существенно уменьшить шансы болезни.
Позаботьтесь о питании. Здоровый рацион с достаточным количеством белков, жиров, углеводов и витаминов – основа для нормальной работы иммунитета.
Чаще мойте руки – это на 20% снижает риск подхватить простуду. Вирусы долго остаются на предметах... Читать дальше...