Ученые: Для снижения уровня сахара в крови нужно больше стоять
Сотрудники Австралийского университета провели исследование, которое лишний раз доказало, что сидячий образ жизни негативно влияет на организм. Чтобы избавиться от риска возникновения ряда заболеваний, нужно как можно больше находиться в вертикальном положении. В частности, подобным образом можно существенно понизить уровень сахара в крови.
Исследователи рассчитали, если человек затрачивает около 2 часов в сутки на то, чтобы пройтись пешком до работы, или «простаивает» около 4 часов возле рабочего места... Читать дальше...