Осознанный сон - что это такое, физиология сна, как попасть в осознанный сон, техники управляемого сна
Осознанный сон - что это такое?
Осознанные сновидения - пограничное состояние между бодрствованием и фазой быстрого сна, при котором спящий осознает, что он во сне и, в зависимости от навыков, может влиять на ход сновидений и контролировать их. Это, хоть и временное изменение сознания, до сих пор остается загадкой для учёных, хотя, будем откровенными - физиология обычного сна также изучена мало. В этой статье мы постараемся познакомить вас с этим интересным явлением. Расскажем о том, что... Читать дальше...