Психолог Кичаев дал советы, которые помогут вернуться к работе после праздников
Многим россиянам сложно выходить на работу после длинных новогодних праздников. Полезные советы, которые помогут облегчить этот процесс, дал психолог и коуч Александр Кичаев.
По его словам, важно ставить список дел, которые могут навалиться в первый рабочий день. Кроме того, необходимо продумать стратегию по их решению.
«Это позволит нашему бессознательному уже переключиться на рабочий алгоритм — напряженный, структурированный», — сообщил специалист в беседе с телеканалом «360».
Также Кичаев посоветовал разбивать объемные задачи на небольшие части. Такая методика поможет быстрее влиться в рабочий ритм.