Как защитить себя: в группе «КуБиК» детей и подростков научат самообороне
Группа самообороны «КуБиК» (курс уличной безопасности и контроля) в клубе «Мозаика» начинает набор на новый учебный год детей и подростков в возрасте от 10 до 18 лет. Программа занятий включает: прикладную акробатику, в том числе навыки безопасного падения; специальные упражнения на развитие координации движения и мелкой моторики; знакомство с общей анатомией тела (мышцы, кости, суставы); рассмотрение типовых ситуаций, представляющих опасность для ребёнка (как предвидеть и как избежать); выработку правильных стереотипов поведения в стрессовой ситуации и при прямом нападении; отработку приёмов самозащиты при различных видах нападения.
- Я показываю приёмы страховки, самостраховки, как правильно падать, чтобы не разбиться. Курс гражданской самообороны для детей призван дать ребёнку элементарные сведения, как себя вести, чтобы не попасть в беду и как себя защитить, чтобы выйти из любой опасной ситуации целым, невредимым и без психологической травмы, - рассказывает руководитель группы Александр Харламов. - Кроме того, прикладные боевые искусства - это отличная тренировка движения, вырабатывающая в ребёнке не только силу, ловкость и гибкость, но и ответственность за свои действия, собранность, уверенность в себе. Занятия самообороной делают детей и подростков более внимательными, ответственными, развивают координацию движений, мышцы, подвижность суставов, физическую выносливость и психологическую устойчивость.
Подробную информацию о наборе в группу самообороны «КуБиК» можно узнать по телефону: 8 (495) 430-68-87.
-- Екатерина Магдыч Фото: архив клуба «Мозаика»