Осознанные тренировки – фитнес-тренды 2019 экспертов X-Fit
#moda247
Ведущие эксперты X-Fit подвели итоги 2019 года и рассказали о главных тенденциях в индустрии: слово года – mindfulness, функциональные тренировки X-Total PRO, сосредоточенный Body&Mind и динамичная Atletica. Акценты сместились в сторону направления «осознанные тренировки», и на смену силовым направлениям, нацеленным на увеличение объема мускулатуры, приходят комплексные техники, которые помимо проработки мышц решают другую важную задачу […]