Новости за 17.07.2017

Хорошо развитый бицепс способен выделить вас из толпы. Тренировать бицепс необходимо с эффективной нагрузкой, с количеством повторений 8-12 раз в подходе. При прокачке бицепса главное — научиться чувствовать именно его работу, потому что, бицепс работает с мышцами спины и плеч в анатомической связке. И не чувствовать бицепс, незаметно для себя вы будете помогать мышцами плеч и спины во всех упражнениях на бицепс, а это — бесполезная трата времени.

Спортивная фигура, красивый и рельефный пресс – это награда за упорный и тяжелый труд. Упражнения на турнике считаются наиболее эффективными для пресса, так как они сильнее прокачивают мышцы, с меньшей нагрузкой на позвоночник и внутренние органы. Важно соблюдать правила дыхания: на вдохе – опускаемся, на выдохе – поднимаемся. Большой палец должен обхватывать перекладину всегда с низу. Упражнения выполняйте медленно и плавно, без рывков.

Хотите подтянуть бедра и сделать упругими ягодицы? Нет проблем. Присоединяйтесь к супер тренировке:

Знаете ли вы, что то, как часто вы ходите в туалет «по маленькому» может определить, здоровы вы или нет? Это может показаться странным, но это действительно играет важную роль в нашей программе лечения. Количество раз, когда вы попадаете в loo, очень важно определить, насколько вы гидратированы.

В действительности, многие люди страдают от высокого уровня плохого холестерина и высокого артериального давления. Эти 2 проблемы могут стать главными симптомами проблем с сердцем. С другой стороны, существует естественное средство, которое может быть чрезвычайно полезным в этих случаях. Гранатовый сок!

Моя бабушка в 82 года понятия не имела, что такое боли в суставах, тяжесть в ногах, ломота в позвоночнике. А причиной этому всему ее чудодейственная растирка. Воистину, лучшего средства я еще на себе не испытывала. Заболела как-то шея, да так, что даже сидеть долго не могла, и бабушка предложила мне свою чудо-растирку. Не поверите, через два дня я почувствовала такое облегчение, как будто мешок камней с плеч свалился. А через четыре дня совсем забыла, что когда-то шея болела.

В действительности, многие люди страдают от высокого уровня плохого холестерина и высокого артериального давления. Эти 2 проблемы могут стать главными симптомами проблем с сердцем. С другой стороны, существует естественное средство, которое может быть чрезвычайно полезным в этих случаях. Гранатовый сок!

Йод — минерал и питательное вещество, обнаруженное естественным образом в организме, которое оказалось эффективным для лечения зоба (припухлость щитовидной железы).

Согласно статистике, за последние три десятилетия, уровень ожирения увеличился на 40%. Многочисленные продукты для похудения предлагаются на рынке в индустрии пищевых добавок, которая в полной мере воспользовалась этой проблемой. Поскольку эти добавки, как правило, неэффективны и даже вредны, люди начали обращаться к естественным средствам борьбы с ожирением.
Возвращение тела к его естественному балансу является первым шагом, который следует предпринять, когда начинаешь терять вес. Организм вернется к нормальному весу... Читать дальше...

Знаете ли вы, что есть эфирное масло, которое превосходит даже самые популярные болеутоляющие средства? Более того, было установлено, что она работает даже лучше, чем некоторые естественные средства, которые обычно используются для облегчения боли. Наилучшая часть состоит в том, что оно полностью безопасно в использовании и не иеет каких-либо неблагоприятных побочных эффектов. Это секретное средство — масло бессмертника итальянского (карри) — Helichrysum Italicum.

Эта 15-дневная диета на яйцах предназначена для тех, кто борется с ожирением, диспепсией или плохим качеством кожи. Этот диетический режим чрезвычайно полезен для кожи. Кроме того, он, естественно, снижает поглощение жира и делает кожу более сияющей.

Если вы новичок в фитнесе, у вас наверняка были моменты, когда вы слышали термин «burpee». Бурпи — детище Романа Х. Берпи, физиолога из Нью-Йорка. В 1939 году первоначальная версия не включала отжимание и прыжок! Берпи хотел простой способ оценить физическую пригодность людей. Он изобрел еще не названное упражнение на четыре движения, которое обеспечило бы быстрый и точный способ оценки пригодности. Указанное упражнение включало простой присед на корточки, планку, прыжок на корточки, подъем.

Кулинарный потенциал этой травы по достоинству оценили повара средиземноморской, американской и африканской кухни. Свежий аромат петрушки делает ее желанным ингредиентом в мясных, рыбных и овощных блюдах. Неудивительно, что она считается одной из самых распространенных пряных трав в мире!

Вы когда-нибудь ходили в спортзал и просто восхищались некоторыми вещами, которые видели? Есть девушки, которые могут приседать с вдвое большим весом, чем они сами! Есть пожилая леди, которая выглядит стройнее, чем женщина в возрасте наполовину младше. Есть молодой подросток, который делает так много шагов на лестнице альпиниста, что достигнет вершины Эмпайр-стейт-билдинг к тому времени, когда вы все еще на третьем этаже. Истина заключается в том, что каждый уровень физической подготовки отличается от другого. Читать дальше...

Эта история началась в далеком 1970 году, когда в двери департамента социальной помощи одного из американских городов зашла изможденная женщина. Взгляды местных работников сразу скрестились на чудовищно выглядящей девочке, сопровождавшей просительницу.

Как правильно воспользоваться их чудесной силой?

Наибольшей энергией обладают деревья, растущие одиноко (солитеры). Энергию, исходящую от них, человек может почувствовать на расстоянии 1,5-2 м от дерева.

Опытные биоэнергетики советуют найти свое дерево и подзаряжаться около него.

Попробуйте подойти к разным растениям и прислушаться к своим ощущениям. Если чувствуете легкость на душе, поднялось настроение – значит, дерево «ваше».
Дерево должно быть правильной формы, здоровое. Читать дальше...

Простое средство от радикулита и болей в спине, которым пользуются в нашей деревне.

Вздутие характеризуется неудобным полным ощущением в желудке и вызвано избытком газа. Люди с синдромом раздраженного кишечника испытывают частую боль, вызванную вздутием.

Сегодня буквально на каждом углу можно найти камеру слежения. Их бездушные электронные зрачки надзирают за общественными местами, помогая стражам порядка находить нарушителей и преступников.

Потребление обработанных продуктов, алкоголь и курение на регулярной основе не только наносят вред вашим органам, но и также вызывают накопление токсинов в вашем организме с течением времени. Многие люди практикуют соки как средство детоксикации организма и получения необходимых питательных веществ.

Антибиотики обычно используются для лечения инфекций пазухи, но могут нанести больше вреда, чем помощи. Кроме того, антибиотики вызывают много других побочных эффектов, таких как диарея, тошнота и аллергическая реакция.

Вы один из тех, кто постоянно на диете, чтобы похудеть? Вы пробовали таблетки, меловые коктейли и добавки, все безрезультатно. Вероятно, вы были на низкоуглеводных диетах, с низким содержанием жира, с высоким содержанием белка и так далее. Ваша кухня заполнена гаджетами, купленными вами в интернет-магазинах, которые обещали сделать здоровое питание для гурманов. Звучит знакомо?

Опасности курения
Хорошо известно, что курение опасно. Сигаретный дым содержит ядовитые химикаты, которые вредны как для курильщика, так и для всех вокруг них. Исследования показали, что продолжительность жизни курильщика на десять лет короче, чем у некурящего человека. Для курильщиков две трети всех смертей связаны с курением.

Опухоль десен может появиться по ряду причин и существует много естественных средств, которые вы можете использовать для лечения и уменьшения опухоли десен.

Как вы думаете, ваша грудь — это результат работы одной лишь генетики, или образ жизни тут тоже имеет значение? Как насчет темперамента? Он же влияет на привычки, верно?