ТОП-7 продуктов, которые реально продлевают жизнь!
ТОП-7 продуктов, которые реально продлевают жизнь!
1. Рыба
Лидирует в этом списке рыба. Ведь она – это кладезь полезных веществ. Это и белки, и фосфор, и омега-3 кислоты. Благодаря рыбе, улучшается память, нормализируется кровяное давление. Специалисты также утверждают, что всего 50 грамм рыбы в день способны снизить риск инфаркта на 50 %.
2. Яблоки
В яблоках содержаться вещества, которые снижают риск развития раковых заболеваний, а также снижают вред на организм свободных радикалов. Читать дальше...