Семь больших ошибок, которые мы совершаем во время завтрака
byrdie.co.uk Скорее всего, вы считаете свой завтрак достаточно полезным, ведь вы не злоупотребляете жареным беконом и круассанами с ореховой начинкой. Но что, если ваш «здоровый» завтрак не так уж хорош, как вам кажется? К выбору продуктов для утреннего приёма пищи следует подходить очень тщательно, особенно если вы стремитесь к идеальной фигуре.
«Завтрак напоминает первый акт пьесы» – говорит диетолог Джорджия Беллс. – «Он даёт установку на весь день вперёд и может значительно повлиять на наше питание в течение дня. Читать дальше...