Работа за кулисами: Итан Ампаду
Итан Ампаду отвечает на вопросы про тренировки в Кобхэме. Во сколько ты приезжаешь в Кобхэм? Что ты делаешь перед тренировкой? Если это обычный день, мы встречаемся в 10:30 или начинаем в это время тренировку, я обычно приезжаю в 8:45, достаточно рано. Я завтракаю в 9:00 и после завтрака минут 15—20 отдыхаю, проверяю сообщения. После этого, часов в 10, я иду в зал и разминаюсь перед тренировкой, растягиваюсь или делаю базовые упражнения. Потом тренер проводит собрание, и мы выходим на тренировку. Читать дальше...