10 способов взять эмоции под контроль
1. Кнопка включения Итак, тебе даже не придется представлять, что у тебя имеется этот волшебный пульт, ведь он у тебя уже есть, и это твой мозг. Весь секрет заключается в том, что ты сам способен влиять на собственные эмоции, и мы расскажем, насколько это просто. Скажи, как ты ответил на вопрос «Как дела?», который тебе задали совсем недавно? Скорее всего, «Да все нормально», ведь ты хочешь так думать и хочешь, чтобы так думали окружающие. Но как ты собираешься решить свои проблемы, если не можешь честно признаться в том, что они есть? Читать дальше...