7 способов быть устойчивым человеком, который не боится смотреть в будущее
1. Прекрати вспоминать о неприятных и болезненных событиях в прошлом Перед сном мы часто вспоминаем прошлое — те события, которые когда-то заставили чувствовать обиду, страх, дискомфорт, позор. Это могут быть неудачи в школьные годы, на любовном фронте или иные инциденты, которые вызвали негативные эмоции. Мы думаем о том, как надо было поступить, ответить; пытаемся найти идеальный исход. Со временем подобные размышления превращаются в негативный мыслительный цикл, который крутится в голове снова и снова, и ты проживаешь каждую минуту своего позора перед сном изо дня в день. В итоге после пробуждения и в течение всего дня ты будешь мыслить негативно и видеть мир в серых красках. Так о какой сопротивляемости и устойчивости может идти речь? 2. Прекрати ждать катастрофу Многие люди, столкнувшись с неудачей, начинают ждать от жизни очередного пинка или подножки. После увольнения многие опускают руки и думают, что в жизни им не добиться успеха, и один промах превращает потенциального... Читать далее ...
Сообщение 7 способов быть устойчивым человеком, который не боится смотреть в будущее появились сначала на BroDude.ru.