Новости за 01.07.2022

Что первично желание или интерес? Именно с такого вопроса началась у меня вчера очередная консультация. Давайте и с вами поделюсь. Клиентка пришла с жалобой на отсутствие желания интимной близости, начались проблемы и в отношениях с супругом. Выяснилось, что снижение влечения к мужу замечает уже давно, но после разлуки все вспыхивает с новой силой . Значит, не все потеряно. Скука в сексе это очень распространенное явление в длительных отношениях. К счастью, с этим можно успешно работать. Итак, с чего началась работа? Читать дальше...

Одно из самых частых обращений за профессиональной помощью к психологу в сфере отношений звучит примерно так: Почему мой бывший парень смотрит на меня в сети, но ничего не пишет? Создает левые аккаунты в социальных сетях и следит за мной, но не пишет? Это длится уже больше года. Что ему нужно от меня? Или так: Прошло столько времени! А я все никак не могу успокоиться! Постоянно захожу на его страничку, ищу взглядом на улице, там, где мы когда-то гуляли вместе. Почему не могу забыть? Помогите!!! Истории... Читать дальше...

Прожить травмирующий опыт в процессе психотерапии - это не просто вызвать его в памяти и перевести в сознание. Это не просто прийти и рассказать о прошлом. Нужна подготовка к проживанию. Нужна готовность клиента встретится с тем опытом в своей жизни, который, возможно, долгие годы был скрыт от понимания. Возможно он был вытеснен и забыт , возможно обесценен. Все это было необходимо для нормального функционирования психики тогда давно, когда произошли травмирующие события. Когда в жизни произошло нечто... Читать дальше...

Может ли психолог изменить человека? Этот вопрос может звучать в разных тональностях: 1. Страх 2. Надежда 3. Пессимизм обратная сторона надежды, поэтому будем считать 2 и 3 за один пункт. Чтобы не тратить ваше время, сразу скажу, что ответ во всех случаях один: НЕТ. Психолог не может перекроить человека, удалить лишнее и нарастить недостающее, тем более так, чтобы клиент не заметил. Что ж он там тогда вообще сидит- делает? Он слушает, пропускает этот вопрос через все свои образования, тренинги, опыт... Читать дальше...

Не все современные психологи прибегают к музыкотерапии. И зря. Ведь еще Пифагор, Платон и Аристотель писали о целебном воздействии музыки. Цели проведения музыкотерапии:Формирование мотивации на деятельность.Эмоциональная разрядка.Борьба со стрессом.Установление контакта между психологом и клиентом.Развитие коммуникативных и творческих навыков.Повышение самооценки через самовыражение с помощью игры на музыкальных инструментах.Стабилизация эмоционального состояния: с помощью музыки можно улучшить настроение... Читать дальше...

Недавно прочла стройную по форме и содержанию книгу Вирджинии Сатир Коммуникация в психотерапии Делюсь с вами вдохновением из неё и своими мыслями. Не менее важно понять, как влияет вообще поведение на других людей. Заискивающее поведение может вызвать чувство вины. Обвиняющее поведение - страх. Расчётливое - зависть. Отстраненное - чувство тоски и уныния.Это значит,что:если я вызываю у тебя чувство вины, ты можешь пожалеть меня;если я вызываю страх, ты можешь подчиниться мне;если я вызываю зависть... Читать дальше...

Существует 2 вида патологии в психосексуальном развитии????⭕ЗАДЕРЖКА (ОТСТАВАНИЕ) Причины:✔ Соматогенные (эндокринная патология, недоразвитие половых органов). Это может привести к отсутствию интереса к сексуальным контактам. ✔ Психогенные (общее отставание в развитии/расстройство личности/коммуникативные нарушения - не получается выстроить общение со сверстниками). ⚠В таком случае, у человека формируется инфантильное поведение по отношению к противоположному полу. Например, парень не умеет ухаживать за девушкой, все выходит неловко. Читать дальше...

#психологиявкино #фильмотерапияФильм Повелитель приливов / The Prince of Tides / Барбра Стрейзанд, США, 1991г.У Тома есть родная сестра-близнец Саванна. Уже второй раз она пыталась покончить жизнь самоубийством. Чтобы помочь ей в лечении, Том приезжает в Нью-Йорк и вынужденно посещает психиатра сестры Сьюзан.[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=bB7LHkMnjFQ=PLoQGisz_8EzECfEfOADtC7LDN8BGXCKFK=39[/youtube]На одной из таких встреч Том вспоминает эпизод о том, как их мать внушала всем своим детям по раздельности мысль о том... Читать дальше...

Как понять, что я в отношениях с абьюзером? По каким критериям? А вдруг мне только кажется, что он - абьюзер?.. Подобные вопросы я очень часто слышу на консультациях. Оно и понятно: никому не хочется быть жертвой, когда вокруг столько информации об абьюзе, и в то же время страшно сделать неверные выводы. На самом деле, есть несколько ЖЕЛЕЗНЫХ признаков того, что вы действительно встречаетесь или живете с абьюзером. ❗Изоляция Может проявляться по-разному: в явной форме или же завуалированно. Кто-то... Читать дальше...

Не так давно я нашла на YouTube замечательные видео, которые помогают не только расслабиться физически, снять стресс, отдохнуть, но и прийти в душевное равновесие. Кроме того, эти видео позволяют ощутить себя в безопасном уютном месте. Сами ролики представляют собой видео, которые длятся несколько часов и под них можно спокойно заснуть. На картинке вы видите очень уютное и красивое помещение с отлично прорисованными деталями (это может быть деревянный домик в лесу, домик на дереве, тихое кафе, старинная библиотека... Читать дальше...

Ну что, с днём режиссёра нас всех!❤ Почему всех? Да потому, что наши жизнь, на самом деле, только наша. И только нам решать как её жить. Как её срежиссировать????В последнее время, мой внутренний режиссёр, не один конечно, но... Превратил мою жизнь в бесконечную красоту и радость????????????Огорчения конечно тоже случаются, я ведь живая, а не кукла. Но радости много больше.А началось всё с того, что по весне случился с моим здоровьем большой сбой. Было пройдено много врачей, сдано много анализов. Читать дальше...

Иногда возникает такая ситуация, когда выравнивание отношений уже невозможно, и как бы один из пары не старался, но если второму всё равно, а может быть - он не готов что-то менять в себе, или он против - то сохранить отношения практически невозможно.Ко мне на приём, как к психологу-сексологу часто обращаются пары для совместной сексуальной терапии, и мы разбираем в связи с этим самые необычные ситуации.Иногда бывает так, что каждый согласен идти дорогой изменений, но вернувшись домой всё остаётся так же... Читать дальше...

Любая мама сталкивалась с ситуацией, когда ее малыш кричит, а она не знает, как ему помочь!Говорить он не умеет, а следовательно, сказать не скажет...А крик его маму с ума сводит - ведь ему же больно! А ты ничем не можешь облегчить его боль!Ждешь прихода доктора, как манны небесной...И вот Она (доктор) приходит.Она спокойна (это я сейчас про определенного Доктора говорю! Бывают и другие...).Она, проходя к ребенку, успевает сказать маме что-то успокаивающее и это срабатывает - доктор ведь словом тоже... Читать дальше...

Частая история о том, что отношения не удовлетворяют. Как же продолжать жить, радоваться и что делать? Если постигает неудача в отношениях, страдания длятся достаточно долго и даже спустя время - время не лечит , а почему-то пропадает желание к отношениям и как будто время калечит , скажите себе стоп во всем этом. И попробуйте разобраться с этими болезненными отношениями, а точнее с собой. И до тех пор, пока мы не разобрались в тех отношениях где было больно, убегать в следующие бесполезно, так как... Читать дальше...

Терпение очень полезное качество. Но всегда ли полезно терпеть? Я хочу рассказать вам об одном интересном эксперименте, который известен в психологии под названием синдром лягушки в кипятке Многие знакомы с этим феноменом.Так же широко известна одноименная басня Оливье Клерка. Мораль басни такова, что человек не замечает медленно ухудшающейся жизненной ситуации и поэтому ничего не предпринимает для того, чтобы ее исправить. Однако сегодня мне хотелось бы поговорить об оригинальном эксперименте 1869... Читать дальше...

Начиная терапию мы думаем о хорошем, как мы улучшим свою жизнь, как найдем решения проблем и станем счастливыми.. Но бывает наоборот.. Человек ходит месяц -полгода подъем и легкость, и вдруг раз - начинается будто бы ухудшение. Почему? Когда вы начинаете работу в терапии, ваш фокус внимания (возможно впервые за многие годы жизни) так прямо обращается вглубь себя, терапевт не дает вам распылять внимание и вы очень необычным способом познаете свой внутренний мир. Будто раньше там всегда был туман,... Читать дальше...

ПРАВИЛА РАБОТЫ С ПСИХОЛОГОМ✅ КОНФИДЕНЦИАЛЬНО.Все что происходит на консультации с психологом, остаётся на консультации с психологом. ✅ ОТСУТСТВИЕ ЛИЧНЫХ ОТНОШЕНИЙ.Клиентом психолога не может быть друг, родственник. ✅ СТОП.Клиент имеет право сказать Стоп . Имеет право определить дозу и глубину терапии. ✅ 48 ЧАСОВ.Встреча с психологом формально заканчивается через 60 минут. Однако в реальности работа психики продолжается дольше. Чтобы избежать опрометчивых поспешных решений, первые 48 часов не рекомендуется менять жизнь (не разводиться... Читать дальше...

Прощение - это аромат фиалки, который она дарит тому, кто её растоптал Марк ТвенОгромный потенциал энергии блокируется в теле, когда мы несём через жизнь обиды, разочарование и гнев. Когда делаем выбор в сторону УМОЛЧАТЬ или НЕНАВИДЕТЬ вместо того, чтобы просто отпуститьНа самом деле, неспособность простить другого - это неспособность простить самого себя. Здесь же вопрос к принятию. Здесь же вопрос к страху показаться слабым.Это маниакальная зацикленность на своём Эго создаёт некий невидимый барьер между нами и счастливой полноценной жизнью... Читать дальше...

Без пяти минут Старая Венеция . Имитация масла на холсте. Рассматривать нужно, чуть отдалившись от экрана. Если смотреть слишком близко, то выглядит как размазня. Конечно, не идеально, но это моя первая картина по методу Раскраски по номерам . Данный вид творчества подходит тем, кого успокаивает монотонный труд, требующий концентрации внимания и усидчивости. Не рекомендую тем, кому сложно усидеть на месте. Главная рекомендация тем начинающим, кто захочет попробовать нарисовать похожую картину в первый раз - не слишком придираться к себе. Читать дальше...

Когда я решила принять участие в группе по продвижению авторов, это было уже большим шагом для меня. Шагом на пути к мечте начать писать. А через несколько дней было объявлено об открытии группы по книге Джулии Кэмерон Путь художника .Ранее я слышала много откликов об этой книге. Что люди стали творчески реализовываться, как писатели, художники, после ее прочтения. И меня она привлекает тем, что возможно, при помощи этой книги, удастся осуществить давнюю мечту о написании собственной книги. Поэтому... Читать дальше...

Своим поведением он уже показывал, что ему нельзя верить, но я хотела доверять ему , эта фраза одной женщины помогла мне завершить размышления о доверии.Что такое доверие?Если послушать слово, то услышишь его подлинный смысл: до-верие то, что возникает у вас до того, как вы убедитесь в возможности кому-то верить по факту. Оно ваше, ибо появляется ещё до веры. Доверие это наше собственное желание верить кому-либо. В какой-то степени доверие можно назвать подарком, который один человек делает другому... Читать дальше...

Вступая в брак, никто не ожидает, что он провалится. Расставание и развод - эмоционально тяжелые события, но можно ли сохранить здоровую семью при расставании. Развод обычно вызывает поток эмоций, включая гнев, горе, беспокойство и страх. Иногда эти чувства могут возникнуть, когда вы меньше всего их ожидаете, заставая вас врасплох. Такая реакция является нормальной, и со временем интенсивность этих чувств спадет. А пока будьте добры к себе. Постарайтесь не думать о расставании как о сражении. Посредничество... Читать дальше...

Арт-терапия особенно эффективна в период кризиса. Большинство людей в настоящий момент переживают коллективную травму или потерю нормальности. Мы все пытаемся найти способ справиться со своими переживаниями, и арт-терапия способна оказать помощь в решении этих проблем.В целом, воздействие кризисов на наше психическое здоровье различно, происходит рост депрессии, стресса, страха, травматических реакций, осложнения после тяжелой утраты.Используя искусство, можно преодолеть трудности кризисных событий... Читать дальше...

Расстались... Наговорили друг другу гадостей, перешли на личности Ты такая , а Ты сякой . Более того узнаю, что ссорились и в процессе периода ухаживаний... И никто не хотел уступать ... Или уступал всегда кто-то один .. потому, что хотел этих отношений. Он ее не любит, или как минимум испытывает сложные противоречивые чувства. Она его подозревает в измене, поэтому самооценка упала ниже плинтуса... Поругались и больше не общаются. Может даже заблокировали друг друга в соцсетях. Но ведь были ли же и хорошие воспоминания и моменты? Читать дальше...

Да! Я знаю такую степень измотанность! И я так плакала в прошлой жизни, когда выходишь с работы в 11 или вообще в 2 ночи, а весь день тебя ещё и унижали, ты пугался и ошибок и последствий и когда от этой работы зависит благополучие твоё, твоих детей и ещё Стариков родителей! Это страшное состояние опустошения и унижения! Это больно, и оно наступает не только от работы! Бывает, что так бьешься за отношения, а другому ну не нужна/ не нужен ты, и в какой-то момент наступает понимание, что как ни лейся, ну никак ты не станешь нужен! Читать дальше...