Рассказать свою историю

Происходило ли с вами что-нибудь такое, о чем вы решили никому не рассказывать молчать, потому что страшно или стыдно? Говорили себе: Я никогда об этом не расскажу, никто об этом не узнает! Люди сочтут меня ненормальным . Решили спрятать это поглубже и от себя самого: Об этом лучше, вообще, никогда не вспоминать! . Если вы все еще читаете, то скорее всего эти размышления вам знакомы. Когда-то это были и мои размышления, размышления о моих травмах. Можно долго обсуждать, что такое травма, каковы её критерии. Поэтому скажу сразу, психологическая травма это понятие очень субъективное. И в то время как последствия физической травмы очевидны и поддаются понятному лечению, с психологической травмой дело обстоит сложнее и приходится разбираться самостоятельно. Так или иначе, все события, оставившие в вашей жизни неприятный след, требуют процесса переработки и горевания, чтобы случившееся мыслилось как опыт (когда прошлое осталось в прошлом, даже если вспоминать о нём вообще нерадостно). Однако ...