Гиревой спорт – удел сильных
К участию допускались спортсмены, имеющие специальную подготовку:
юноши и девушки 2002-2004 годов рождения и моложе, которые поднимали гири весом от 8 до 24 килограмм.
В церемонии открытия соревнований приняла участие заместитель главы Администрации г.Шахты Ольга Тхак.
Гиревой спорт – это спортивная дисциплина, направленная на выполнение циклических нормативов с гирей, одной или двумя. Происходит максимальное количество повторений за определенное время, когда для юношей и девушек существуют определенные требования и различия веса снарядов. При этом все упражнения выполняются стоя.
Так, в ходе соревнований юноши поднимали, например, одновременно две гири по 16 или 24 килограмм; в течение 10 минут более 50 раз. За всем этим с большим интересом следили многочисленные зрители.
Гиревой спорт развивает силовую выносливость, улучшает скоростные свойства и координацию, качество мускулатуры и работу сердечно-сосудистой системы.