Ветераны из Кленовского посетили тренировку по скандинавской ходьбе
Очередную тренировку по скандинавской ходьбе организовали 20 июля для ветеранов поселения Кленовское. — Занятия проводим в утреннее время. Пока погода позволяет, мы тренируемся в нашем парке. Само мероприятие проходит под руководством нашего тренера из Спортивного комитета Москвы Елены Матвиец. Все прошло по плану тренировки. Участники преодолели примерно семь километров, — рассказала активистка Ольга Архипова. Отметим, Читать дальше......
Сообщение Ветераны из Кленовского посетили тренировку по скандинавской ходьбе появились сначала на Новые Округа.
Очередную тренировку по скандинавской ходьбе организовали 20 июля для ветеранов поселения Кленовское.
— Занятия проводим в утреннее время. Пока погода позволяет, мы тренируемся в нашем парке. Само мероприятие проходит под руководством нашего тренера из Спортивного комитета Москвы Елены Матвиец. Все прошло по плану тренировки. Участники преодолели примерно семь километров, — рассказала активистка Ольга Архипова.
Отметим, что перед началом тренировки все выполнили разминку для подготовки организма к физической нагрузке.
Скандинавская ходьба подходит для любых возрастов и помогает поддерживать мышцы всего тела в тонусе, укрепляет спину, ноги и снижает нагрузку на коленные суставы.
Кстати, новый видеообзор книг подготовят представители Централизованной библиотечной системы Щербинки.
Читайте новости ТиНАО на сайте газеты «Новые округа».
Сообщение Ветераны из Кленовского посетили тренировку по скандинавской ходьбе появились сначала на Новые Округа.