Как сходить в магазин, не оставив там сразу всю свою зарплату?
Финансовый консультант «Приема» Анастасия Макарова рассказала, как сходить в магазин, не оставив там сразу всю свою зарплату.
1. Не ходите в магазин голодным
Пожалуй, это самое важное правило похода в магазин. На голодный желудок контроль нашего мозга над импульсивными действиями ослабевает, и мы можем взять намного больше товаров, чем нужно на самом деле. Перед походом в продуктовый обязательно перекусите, тогда продуктовая корзина заметно уменьшится.
2. Составляйте меню на неделю
Со списком продуктов проще понять, каких продуктов не хватает для приготовления задуманных блюд. Меню поможет составить точный список продуктов. Придерживайтесь его в магазине — это поможет избежать лишних покупок.
3. В магазине берите корзину, а не тележку
Это работает по принципу большой тарелки. В большую тарелку хочется положить больше еды, а в тележку больше продуктов. Если вы не планируете закупаться на долгое время, вам вполне хватит продуктовой корзины, чтобы вместить в нее все необходимое.
4. Соизмеряйте цену покупок со своими рабочими часами
Рассчитайте стоимость своего рабочего часа и сравнивайте ее с суммой, которая получается у вас в чеке. Так будет проще понять, стоит ли вашего времени и усилий лишняя пачка чипсов или бутылка дорогого вина.
5. Заранее определяйте сумму, которую готовы потратить
Заранее рассчитайте, сколько денег вы готовы оставить в магазине и старайтесь не выходить за пределы этой суммы. Лучше, если она будет обозначена исходя из расчетов вашего бюджета на месяц. Так вы сможете и не отказывать себе в необходимых покупках, и не переплачивать.
6. Не ведитесь на рекламу
Как правило, у каждого продукта разрекламированного бренда есть бюджетный аналог. Чаще всего они не уступают в качестве, но стоят гораздо дешевле.
Представьте, что ваш уровень дохода в полтора-два раза ниже реального и отталкивайтесь от этой суммы. Такая тренировка поможет вам понять, без каких покупок вы легко сможете обойтись и подготовит вас к кризисной ситуации, от которой никто не застрахован.