Прогулки с шагомером принесли пенсионерке из Кузьминок награду
Участница «Московского долголетия» из Кузьминок Раиса Лысых возглавила команду ЮВАО на всероссийских соревнованиях по фоновой ходьбе. «Ходокам» округа на престижном турнире удалось занять второе место по Москве и 11-е среди 130 команд пенсионеров. На днях они получили награды от Центра соцобслуживания «Кузьминки». – Мой личный рекорд – 28 тысяч шагов в день, участники нашей команды […]
Участница «Московского долголетия» из Кузьминок Раиса Лысых возглавила команду ЮВАО на всероссийских соревнованиях по фоновой ходьбе. «Ходокам» округа на престижном турнире удалось занять второе место по Москве и 11-е среди 130 команд пенсионеров. На днях они получили награды от Центра соцобслуживания «Кузьминки».
– Мой личный рекорд – 28 тысяч шагов в день, участники нашей команды старались проходить не менее 20 километров в день. Я рада, что мы показали отличный результат, — рассказала москвичка серебряного возраста.
На протяжении месяца, с 15 октября по 15 ноября, участники делали шаги, которые фиксировало специальное приложение. В зачет шли как регулярные прогулки, так и занятия спортом, например, скандинавской ходьбой.
— В свои 72 года я регулярно занимаюсь скандинавской ходьбой, и хорошо себя чувствую, благодаря этому виду спорта. Уверена, чтобы быть энергичной в «серебряном возрасте», нужно закладывать задатки активного образа жизни еще в молодости, — отметила Раиса Лысых.
Согласно протоколу соревнований, команда «Московское долголетие ЮВАО» суммарно набрала 538 тысяч шагов. По словам Раисы Лысых, участники делились успехами в общем чате и поддерживали друг друга, хотя до турнира не были знакомы.
Турнир «Человек идущий» проводился в третий раз. Участие в нем приняли 2 тысячи команд из разных городов России.