Другие новости Москвы и Московской области на этот час
Добавь свою новость бесплатно - здесь
Актуальные новости сегодня от ValueImpression.com


Опубликовать свою новость бесплатно - сейчас


Москва на Moscow.media

Психолог Прууки посоветовала справляться с гневом при помощи дыхания

Гнев является защитной реакцией психики, которая помогает отстаивать и защищать свои права и интересы, но лишь в случае, если научиться экологично его выражать, считает доктор теологии и психотерапевт Хели Прууки.

Москва, 28 ноября. Гнев является защитной реакцией психики, которая помогает отстаивать и защищать свои права и интересы, но лишь в случае, если научиться экологично его выражать, считает доктор теологии и психотерапевт Хели Прууки.

Злость — это абсолютно нормальное и даже нейтральное чувство, не негативное и не положительное, напоминает Прууки. Его необходимо принимать и признавать, потому что каждое признанное и выраженное чувство — это маленькая победа, которая говорит об изменении нашей культуры поведения.

«Агрессия помогает нам выбраться из состояния беспомощности и депрессии. Это необходимо для дальнейших действий», — говорит специалист.

Хотя агрессию важно уметь распознавать и принимать, в ней не стоит увязать. Способ успокоиться доступен всем — это дыхание. Когда человек начинает слушать свое дыхание, он начинает неосознанно подстраиваться под ритм собственного организма. К этому методу прибегают матери, когда прижимают ребенка к груди во время плача. Если один из нас спокоен, другой человек тоже постепенно расслабится, как бы он ни был рассержен.

Недавно психолог, писатель и предприниматель Михаил Христосенко рассказал, зачем психологи посещают своих коллег с разного рода ментальными трудностями. Дело в том, что если над психологом нет более опытного старшего специалиста, который проверяет его адекватность и корректность в работе, то такого эксперта нельзя «выпускать на линию».

 

Комментарии

Комментарии для сайта Cackle

Читайте на 123ru.net

Другие проекты от 123ru.net



ВТБ Лизинг в Архангельске и НАО возобновил работу по льготной программе



Мир

Премия «Серебряный Лучник» – Дальний Восток обнародовала список претендентов на награду




Українські новини

Україна долучиться до тристороннього союзу з Британією та Польщею – Кулеба



Новости 24 часа

Дедушка в свои 72 показывает сложные гимнастические элементы (его история)



Game News

Бесплатная онлайн игра Мафия-НН в skype.



Москва

Москвичка Анна Полякова подала иск против комика Гарика Харламова



News Every Day

Alpine skiing at the Beijing Olympics



Происшествия

Спасатели ГКУ МО «Мособлпожспас» напомнили рыболовам о мерах предосторожности при выходе на лед



Москва

В Москве по делу о мошенничестве задержали адвоката Улюкаева



Певица

Певица Хлебникова рассказала о своем состоянии после страшного пожара



Москва

В противостоянии между Путиным и Байденом победителем окажется лидер КНР Си Цзиньпин



Елена Веснина

Елена Веснина – лауреат Ежегодной премии «Спортсмен Кубани 2021»



Москва

Заболеваемость коронавирусом в России поставила новый рекорд с начала пандемии



Фильм

Фильм «King's Man: Начало» снова оказался в лидерах российского проката за выходные



Крымский депутат Бальбек: Зеленский танцует диско под американскую музыку



Москва

Троллейбус из Москвы пострадал в ДТП с легковушкой на Локомотиве в Чите



Москва

Собянин заявил, что ситуация с COVID-19 в Москве развивается «по европейскому сценарию»



Москва

Врач Конев предостерег от закаливания во время коронавируса



Другие популярные новости дня сегодня


123ru.net — быстрее, чем Я..., самые свежие и актуальные новости Москвы — каждый день, каждый час с ежеминутным обновлением! Мгновенная публикация на языке оригинала, без модерации и без купюр в разделе Пользователи сайта 123ru.net.

Как добавить свои новости в наши трансляции? Очень просто. Достаточно отправить заявку на наш электронный адрес mail@29ru.net с указанием адреса Вашей ленты новостей в формате RSS или подать заявку на включение Вашего сайта в наш каталог через форму. После модерации заявки в течении 24 часов Ваша лента новостей начнёт транслироваться в разделе Вашего города. Все новости в нашей ленте новостей отсортированы поминутно по времени публикации, которое указано напротив каждой новости справа также как и прямая ссылка на источник информации. Если у Вас есть интересные фото Москвы или других населённых пунктов Московской области мы также готовы опубликовать их в разделе Вашего города в нашем каталоге региональных сайтов, который на сегодняшний день является самым большим региональным ресурсом, охватывающим все города не только России и Украины, но ещё и Белоруссии и Абхазии. Прислать фото можно здесь. Оперативно разместить свою новость в Москве можно самостоятельно через форму.



Новости 24/7 Все города России




Загрузка...


Топ 10 новостей последнего часа в Москве и Московской области






Персональные новости

123ru.net — ежедневник главных новостей Москвы и Московской области. 123ru.net - новости в деталях, свежий, незамыленный образ событий дня, аналитика минувших событий, прогнозы на будущее и непредвзятый взгляд на настоящее, как всегда, оперативно, честно, без купюр и цензуры каждый час, семь дней в неделю, 24 часа в сутки. Ещё больше местных городских новостей Москвы — на порталах News-Life.pro и News24.pro. Полная лента региональных новостей на этот час — здесь. Самые свежие и популярные публикации событий в России и в мире сегодня - в ТОП-100 и на сайте Russia24.pro. С 2017 года проект 123ru.net стал мультиязычным и расширил свою аудиторию в мировом пространстве. Теперь нас читает не только русскоязычная аудитория и жители бывшего СССР, но и весь современный мир. 123ru.net - мир новостей без границ и цензуры в режиме реального времени. Каждую минуту - 123 самые горячие новости из городов и регионов. С нами Вы никогда не пропустите главное. А самым главным во все века остаётся "время" - наше и Ваше (у каждого - оно своё). Время - бесценно! Берегите и цените время. Здесь и сейчас — знакомства на 123ru.net. Отели в Москве — здесь. Разместить свою новость локально в любом городе (и даже, на любом языке мира) можно ежесекундно (совершенно бесплатно) с мгновенной публикацией (без цензуры и модерации) самостоятельно - здесь.



Загрузка...

Загрузка...

Экология в Москве
Москва

Как работают программы повышения иммунитета в санаториях и на экокурортах: комментарии врачей





Путин в Москве
Москва

Путин констатировал проблему транспортной доступности для Камчатки


Лукашенко в Беларуси и мире

Лукашенко заявил о попытках США подтолкнуть Белоруссию к войне




123ru.netмеждународная интерактивная информационная сеть (ежеминутные новости с ежедневным интелектуальным архивом). Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Ru24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net.

Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам объективный срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть — онлайн (с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии).

123ru.net — живые новости в прямом эфире!

В любую минуту Вы можете добавить свою новость мгновенно — здесь.





Зеленский в Украине и мире

Зеленский отчитался о работе по деэскалации конфликта в Донбассе


Навальный в Москве
Москва

Голоса читателей Каспаров.Ru разделились при оценке правильности возвращения Навального



Здоровье в Москве



Частные объявления в Москве, в Московской области и в России






Загрузка...

Загрузка...



Элджей

Мосгорсуд оставил в силе штраф рэперу Элджею по делу о пропаганде наркотиков



Москва

Выплаты будут: экономист рассказал, сколько получат россияне

Друзья 123ru.net


Информационные партнёры 123ru.net



Спонсоры 123ru.net