Погружение в работу может сделать человека счастливым
Вхождение «в поток» может быть связано с абсолютным счастьем. К такому выводу пришли исследователи Чикагского университета на основе проведенного исследования. Предполагается, что именно в этот момент теряется ощущение времени.
В рамках научной работы участники эксперимента отвечали на вопросы о своем настроении в течение дня, получая сигналы от исследователей на пейджер. Выяснилось, что во время работы или занятия творчеством испытуемые ощущали подъем настроения. Состояние, при котором человек полностью погружался в эти процессы, ученые назвали «вхождением в поток».
«В такие моменты утрачивается ощущение внутреннего «я"», — приводит слова специалистов РИА Новости.
Как сообщает «Вечерняя Москва» со ссылкой на рекомендации психолога Александры Метальниковой, полезными для психологического здоровья являются физические упражнения. Так, эндорфины, также называемые «гормоном счастья», выделяются именно при движениях, считает специалист.