Другие новости Москвы и Московской области на этот час
Добавь свою новость бесплатно - здесь
Актуальные новости сегодня от ValueImpression.com


Опубликовать свою новость бесплатно - сейчас


Москва на Moscow.media

Нейрофизиолог Блохина посоветовала не употреблять кофе сразу после пробуждения

Кофе ускоряет работу мозга только в определенные часы, заявил научный сотрудник Института высшей нервной деятельности и нейрофизиологии РАН Татьяна Блохина.

Москва, 23 октября. Кофе ускоряет работу мозга только в определенные часы, заявил научный сотрудник Института высшей нервной деятельности и нейрофизиологии РАН Татьяна Блохина.

Специалист в интервью радио Sputnik напомнила, что кофе при воздействии вызывает бодрость, увеличение концентрации внимания, а также повышение активности и настроения.

Работает это за счет того, что кофеин блокирует молекулы аденозина в мозге, которые сигнализируют об усталости. Также кофеин повышает концентрацию серотонина и дофамина в мозге.

«Они как раз частично отвечают за тонус, настроение, подвижность», — подчеркнула эксперт.

Достичь бодрящего эффекта можно только при употреблении кофе в строго отведенные часы. Блохина подчеркнула, что утром его не стоит пить, поскольку это собьет естественный ритм в организме. За семь часов до сна употреблять кофе также не рекомендуется.

«Так что, если вы встаете, например, в семь утра и ложитесь в районе двенадцати ночи, то ваше окно потребления кофе желательно свести к периоду с девяти утра и до семнадцати часов», — отметила специалист.

Ранее стало известно, что три чашки кофе в день снижают риск инсульта у людей без заболеваний сердца. Выводы были представлены на собрании Европейского общества кардиологов.

 

Комментарии

Комментарии для сайта Cackle

Читайте на 123ru.net



Другие популярные новости дня сегодня


123ru.net — быстрее, чем Я..., самые свежие и актуальные новости Москвы — каждый день, каждый час с ежеминутным обновлением! Мгновенная публикация на языке оригинала, без модерации и без купюр в разделе Пользователи сайта 123ru.net.

Как добавить свои новости в наши трансляции? Очень просто. Достаточно отправить заявку на наш электронный адрес mail@29ru.net с указанием адреса Вашей ленты новостей в формате RSS или подать заявку на включение Вашего сайта в наш каталог через форму. После модерации заявки в течении 24 часов Ваша лента новостей начнёт транслироваться в разделе Вашего города. Все новости в нашей ленте новостей отсортированы поминутно по времени публикации, которое указано напротив каждой новости справа также как и прямая ссылка на источник информации. Если у Вас есть интересные фото Москвы или других населённых пунктов Московской области мы также готовы опубликовать их в разделе Вашего города в нашем каталоге региональных сайтов, который на сегодняшний день является самым большим региональным ресурсом, охватывающим все города не только России и Украины, но ещё и Белоруссии и Абхазии. Прислать фото можно здесь. Оперативно разместить свою новость в Москве можно самостоятельно через форму.



Новости 24/7 Все города России




m123n 8 off
m123n 9 off

Загрузка...


Топ 10 новостей последнего часа в Москве и Московской области



Загрузка...






Персональные новости

123ru.net — ежедневник главных новостей Москвы и Московской области. 123ru.net - новости в деталях, свежий, незамыленный образ событий дня, аналитика минувших событий, прогнозы на будущее и непредвзятый взгляд на настоящее, как всегда, оперативно, честно, без купюр и цензуры каждый час, семь дней в неделю, 24 часа в сутки. Ещё больше местных городских новостей Москвы — на порталах News-Life.pro и News24.pro. Полная лента региональных новостей на этот час — здесь. Самые свежие и популярные публикации событий в России и в мире сегодня - в ТОП-100 и на сайте Russia24.pro. С 2017 года проект 123ru.net стал мультиязычным и расширил свою аудиторию в мировом пространстве. Теперь нас читает не только русскоязычная аудитория и жители бывшего СССР, но и весь современный мир. 123ru.net - мир новостей без границ и цензуры в режиме реального времени. Каждую минуту - 123 самые горячие новости из городов и регионов. С нами Вы никогда не пропустите главное. А самым главным во все века остаётся "время" - наше и Ваше (у каждого - оно своё). Время - бесценно! Берегите и цените время. Здесь и сейчас — знакомства на 123ru.net. Отели в Москве — здесь. Разместить свою новость локально в любом городе (и даже, на любом языке мира) можно ежесекундно (совершенно бесплатно) с мгновенной публикацией (без цензуры и модерации) самостоятельно - здесь.



Загрузка...

Загрузка...

Экология в Москве
Москва

Лекция Юлии Соловьёвой: "Первые в истории экодизайна"





Путин в Москве
Москва

У Путина назвали способ снять напряженность на Донбассе


Лукашенко в Беларуси и мире

Госсек Союзного государства указал на взвешенную позицию Лукашенко в отношении Крыма




123ru.netмеждународная интерактивная информационная сеть (ежеминутные новости с ежедневным интелектуальным архивом). Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Ru24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net.

Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам объективный срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть — онлайн (с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии).

123ru.net — живые новости в прямом эфире!

В любую минуту Вы можете добавить свою новость мгновенно — здесь.





Зеленский в Украине и мире

Зеленский с Блинкеном обсудили предстоящий разговор Путина и Байдена


Навальный в Москве
Москва

Кому на Руси жить хорошо – Лилии Чанышевой!



Здоровье в Москве


Другие проекты от 123ru.net


«Россети ФСК ЕЭС» обновила изоляцию на энергообъектах Республики Коми и Архангельской области



Мир

Лучшие смотровые площадки в Крыму




Українські новини

Ліга чемпіонів онлайн: розклад і результати матчів заключного туру групового етапу



Новости 24 часа

Иммунолог Крючков спрогнозировал новую волну COVID-19 в России к концу января



Game News

World Land Trust charity bundle gets you over $450 of games for a minimum donation of $5



Москва

Российские фрегаты типа «Адмирал Горшков» вооружили новыми ракетами



News Every Day

VIDEO: Matt Nagy Answers A Question On Teven Jenkins. Big Mistake



Блоги

Вьетнам планирует увеличить объемы производства российских вакцин против COVID-19



Москва

«Смог себя реализовать в спорте на 100%». Лоор — единственный олимпийский чемпион по волейболу из Эстонии



Георгий Свиридов

От Георгия Свиридова до Агафьи Лыковой. Киноработы года



Москва

Продажи новых легковых автомобилей в России снизились на 20,4%



Кубок Дэвиса

Сборная России выиграла "Кубок Дэвиса"



Москва

Год со Спутником: как прививочная кампания в Москве помогла спасти тысячи жизней



2021

Грозит карантин школам РФ с 16 декабря 2021 года или нет



Лукашенко, Крым и Украина — конец многовекторности?



Москва

Год со Спутником: как прививочная кампания в Москве помогла спасти тысячи жизней



Москва

Мэр Курска Виктор Карамышев стал заместителем губернатора Романа Старовойта



Москва

В Росии выявлены первые пациенты с редкими офтальмологическими заболеваниями




Частные объявления в Москве, в Московской области и в России






Загрузка...

Загрузка...



Элджей

Элджея оштрафовали на 100 тысяч рублей по статье о пропаганде наркотиков



Москва

Аналитик Коган дал рекомендации по выбору турагента

Друзья 123ru.net


Информационные партнёры 123ru.net


Спонсоры 123ru.net