Москва на Russian.city
Другие новости Москвы и Московской области на этот час
Добавь свою новость бесплатно - здесь
Актуальные новости сегодня от ValueImpression.com


Опубликовать свою новость бесплатно - сейчас


Москва на Moscow.media

Врач рассказала, когда лучше всего пить кофе

144
Врач рассказала, когда лучше всего пить кофе

Кофе можно употреблять утром, но не натощак, и днем. Вечером лучше воздержаться от чашки ароматного напитка. Об этом в воскресенье, 19 сентября, заявила врач-диетолог, нутрициолог Ирина Лизун.

Кофе можно употреблять утром, но не натощак, и днем. Вечером лучше воздержаться от чашки ароматного напитка. Об этом в воскресенье, 19 сентября, заявила врач-диетолог, нутрициолог Ирина Лизун.

— Кофе стимулирует выработку соляной кислоты. Если пить кофе натощак, то начнется выработка желудочного сока, чтобы переваривать пищу, а пищи нет. У людей с проблемами желудочно-кишечного тракта, у людей, которые склонны к повышенной кислотности желудка, особенно с гастритом, это может вызывать боль, дискомфорт, изжогу, — предупредила она в интервью «Радио Sputnik».

По ее словам, в дневное время кофе может заменить небольшой перекус. Если выбирать между ним и булкой, лучше остановиться на напитке. Однако полноценный обед он заменить не в состоянии. Для правильного питания дневной прием пищи должен быть сбалансированным и включать в себя целый набор веществ — белков, жиров, углеводов и витаминов. Вместе с кофе человек получит в основном жиры. 

— Кофе обладает стимулирующим действием, поэтому его не рекомендуется употреблять за три-четыре часа до сна. Для людей тревожных, с нарушениями сна кофе – только утренний вариант, — резюмировала Лизун. 

До этого врач-диетолог Елена Соломатина рассказала «Вечерней Москве», что энергетические напитки содержат большое количество сахара и различных «химических добавок». Это может причинить вред организму. Более того, негативные эффекты от этого напитка усиливаются газированной водой, из которой он состоит.

Комментарии

Комментарии для сайта Cackle

Читайте на 123ru.net



Другие популярные новости дня сегодня


123ru.net — быстрее, чем Я..., самые свежие и актуальные новости Москвы — каждый день, каждый час с ежеминутным обновлением! Мгновенная публикация на языке оригинала, без модерации и без купюр в разделе Пользователи сайта 123ru.net.

Как добавить свои новости в наши трансляции? Очень просто. Достаточно отправить заявку на наш электронный адрес mail@29ru.net с указанием адреса Вашей ленты новостей в формате RSS или подать заявку на включение Вашего сайта в наш каталог через форму. После модерации заявки в течении 24 часов Ваша лента новостей начнёт транслироваться в разделе Вашего города. Все новости в нашей ленте новостей отсортированы поминутно по времени публикации, которое указано напротив каждой новости справа также как и прямая ссылка на источник информации. Если у Вас есть интересные фото Москвы или других населённых пунктов Московской области мы также готовы опубликовать их в разделе Вашего города в нашем каталоге региональных сайтов, который на сегодняшний день является самым большим региональным ресурсом, охватывающим все города не только России и Украины, но ещё и Белоруссии и Абхазии. Прислать фото можно здесь. Оперативно разместить свою новость в Москве можно самостоятельно через форму.



Новости 24/7 Все города России




m123n 8 off
m123n 9 off

Загрузка...


Топ 10 новостей последнего часа в Москве и Московской области



Загрузка...






Персональные новости

123ru.net — ежедневник главных новостей Москвы и Московской области. 123ru.net - новости в деталях, свежий, незамыленный образ событий дня, аналитика минувших событий, прогнозы на будущее и непредвзятый взгляд на настоящее, как всегда, оперативно, честно, без купюр и цензуры каждый час, семь дней в неделю, 24 часа в сутки. Ещё больше местных городских новостей Москвы — на порталах News-Life.pro и News24.pro. Полная лента региональных новостей на этот час — здесь. Самые свежие и популярные публикации событий в России и в мире сегодня - в ТОП-100 и на сайте Russia24.pro. С 2017 года проект 123ru.net стал мультиязычным и расширил свою аудиторию в мировом пространстве. Теперь нас читает не только русскоязычная аудитория и жители бывшего СССР, но и весь современный мир. 123ru.net - мир новостей без границ и цензуры в режиме реального времени. Каждую минуту - 123 самые горячие новости из городов и регионов. С нами Вы никогда не пропустите главное. А самым главным во все века остаётся "время" - наше и Ваше (у каждого - оно своё). Время - бесценно! Берегите и цените время. Здесь и сейчас — знакомства на 123ru.net. Отели в Москве — здесь. Разместить свою новость локально в любом городе (и даже, на любом языке мира) можно ежесекундно (совершенно бесплатно) с мгновенной публикацией (без цензуры и модерации) самостоятельно - здесь.



Загрузка...

Загрузка...

Экология в Москве
Москва

Центр экологического образования Московского дворца пионеров перевёз растения на время реставрации





Путин в Москве
Москва

Нерабочие дни начались в Москве и еще в 5 регионах России


Лукашенко в Беларуси и мире

Мнение: «Лукашенко уходить по-назарбаевски не очень хочет»




123ru.netмеждународная интерактивная информационная сеть (ежеминутные новости с ежедневным интелектуальным архивом). Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Ru24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net.

Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам объективный срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть — онлайн (с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии).

123ru.net — живые новости в прямом эфире!

В любую минуту Вы можете добавить свою новость мгновенно — здесь.



Зеленский в Украине и мире

Эксперт по энергетике Марунич объяснил опасность слов Зеленского о скидке на транзит газа


Навальный в Москве
Москва

Суд назначил 10 месяцев обвиняемому в перекрытии дорог на акции в Москве в поддержку Навального



Здоровье в Москве


Другие наши проекты


Долларовый миллиардер Алексей Сёмин о жизни, бизнесе и культуре



Здоровье

На Ставрополье психологи оказывают помощь семьям с особенными детьми




Українські новини

Чотири ножові поранення: у Боярці чоловік вбив товариша під час застілля



Новости 24 часа

Книгоиздатели оценили влияние коронавирусных ограничений на отрасль



Game News

GeForce Now works on Xbox, further blurring the lines between consoles and PC



Москва

Лукашенко: Заседание госсовета по интеграции с РФ состоится 4 ноября



News Every Day

Energy Bar Market Size and Prediction by Leading Manufacturers According to Its Application and Types Till 2028



Происшествия

Огнеборцы ГКУ МО «Мособлпожспас» ликвидировали условное возгорание в здании отдела ГИБДД в Клину



Москва

Сотрудница администрации подозревается в мошенничестве на 280 тыс. рублей в Оренбуржье



Вадим Самойлов

Газманов поддержал Самойлова на фоне скандала с «Ельцин Центром»



Москва

В России востребованность онлайн-тренировок за пандемию увеличилась на 533%



ATP

Казахстанский теннисист победил в первом круге турнира ATP 250 в Санкт-Петербурге



Москва

В Москве вынесли первый в России приговор по делу о перекрытии дорог на митинге Навального



Александр Лукашенко

Тихановская хочет вызвать Путина, чтобы зафиксировать передачу ей власти от Лукашенко



Кафе и спортзалы Крыма частично опустели на фоне введения новых ограничений из-за COVID-19



Москва

В Москве вынесли первый в России приговор по делу о перекрытии дорог на митинге Навального



Москва

Сергей Собянин анонсировал старт работ в бывшей промзоне «Южный порт»



Москва

В Москве два человека выиграли однокомнатные квартиры в ходе акции «Вакцина — твой ключ к здоровью!»




Частные объявления в Москве, в Московской области и в России






Загрузка...

Загрузка...



Александр Розенбаум

Концерт Александра Розенбаума «Обратный отсчёт»



Москва

Читатели ТСН испытали «испанский стыд» после закупки Киевом электроэнергии у Москвы



Друзья 123ru.net