Персональные новости
Другие новости Москвы и Московской области на этот час
Добавь свою новость бесплатно - здесь
Актуальные новости сегодня от ValueImpression.com


Опубликовать свою новость бесплатно - сейчас


Москва на Moscow.media

На доске по рекам и озёрам. Что такое сапборд?

483
На доске по рекам и озёрам. Что такое сапборд?

Гребцы, стоящие на надувных или деревянных досках, стали уже привычной частью озерного и даже речного южноуральского пейзажа. Это сапсерферы. Рассказываем, что дает сапсерфинг для душевного и физического здоровья, и какие в нем есть подводные камни.

Для прогулок и спорта

Сапборд управляется одним веслом, длина которого регулируется в зависимости от роста гребца. Надувные сапборды делятся на две основные группы: прогулочные и спортивные. Прогулочные сапы подойдут для новичков – широкие и устойчивые. Их длина от 323 до 384 см, толщина 10-15 см, ширина 80 см. Днище сапа снабжено тремя плавниками или одним большим гибким плавником. Для продвинутых серферов выпускаются спортивные Sup-доски. Они менее устойчивы, но развивают большую скорость, чем прогулочные. Их длина – 384-427 см, а ширина 60-73 см.

Бывают также доски для занятий йогой и релаксации, есть модели для тандемных сплавов. Практически все модели произведены в Китае: там создана корпорация из нескольких заводов, где производятся комплектующие. Однако в Челябинске своя небольшая фирма по производству эксклюзивных деревянных сапов. Такие доски заказывают любители сапсерфинга со всего мира.

Ветер – враг сапсерфера

Алексей Шамин от звонка до звонка работает на челябинском трубопрокатном заводе. А вечерами и по выходным приходит на уютный пляж на берегу Шершневского водохранилища и учит людей вставать на сап. Корреспондент АиФ-Челябинск тоже попробовала и осталась довольна. Сапборд – самый легкий из бордов в плане освоения. За 15 минут можно научиться вполне сносно перемещаться по воде, особенно если есть опыт управления лодкой или катамараном. Новички сначала пробуют грести, стоя на коленках, а потом уже встают в полный рост.

«Осенью 2018 года мой друг из Озерска Алексей Зараменских предложил заняться прокатом сапбордов и обучением сапсерфингу. За межсезонье мы эту тему изучили и запустили проект «Supclub_74». 1 июля 2019 года я впервые встал на доску на берегу Шершней рядом с санаторием «Изумруд», сплавал до противоположного берега и обратно. Понял, что это мое, и я хочу этим заниматься. А потом началась пандемия. Испытав сложности с отъездом за границу, южноуральцы стали чаще отдыхать на наших речках и озерах. Сапсерфинг год от года набирает популярность. Конечно, до Санкт-Петербурга, Сочи и Москвы нам еще расти и расти, но в Челябинске есть 3-4 представителя сапсерфинга, составляющих нашему проекту здоровую конкуренцию», - говорит Алексей Шамин.

Освоив сапборд, люди приходят снова и снова. Чтобы получить удовольствие, отвлечься от ежедневной рутины, душевно расслабиться и в то же время получить хорошую физическую нагрузку. Для сапсерфинга подходят не только Шершни, но и многие другие южноуральские озера: Увильды, Аргази, Тургояк.

«Озеро должно иметь хороший подход к воде, - объясняет Алексей Шамин. – Не должно быть камышовых зарослей и валунов рядом с берегом – это создает опасность при спуске на воду. Не очень подходят озера, вокруг которых мало деревьев (Калды, Касарги). На таких озерах чаще, чем в других местах, бывает сильный ветер. А ветер – главный враг сапсерфинга. Когда поднимается волна, кататься сразу становится небезопасно, никакого удовольствия в этом нет. Мы в таких случаях всех призываем вернуться на берег и «докатать» оплаченное время, когда погода наладится. Однажды мы наблюдали, как погода резко изменилась, и 10-килограммовые доски понесло кувырком по пляжу! Пришлось их догонять».

Свидание на воде

Считается, что сап-клубы – неплохой способ завести новые знакомства. Но девушек тут нередко ждет разочарование: статистика – вещь неумолимая. Бывает и так, что пара совмещает занятие сапсерфингом и романтическое свидание.

«Недавно у нас было мероприятие, которое мы проводили для молодой пары. Парень и девушка заказали у нас услугу – романтическое свидание на сапбордах плюс фотосессия. Это был наш первый опыт в этом плане, и всем безумно понравилось – и мне как инструктору, и фотографу. Мы и дальше хотим развивать эту тему», - говорит Алексей Шамин.

На сапах можно и сплавляться по рекам, причем скорость будет гораздо выше, чем у катамаранов. Из уральских и башкирских рек для этой цели подходят Ай, Юрюзань, Белая, Урал, Серга и другие. Сапсерфер сплавляется налегке, беря с собой в путешествие только самое необходимое. Доска имеет резиновое крепление, под которое можно положить 20-литровый гидрорюкзак.

Со стороны может показаться: катание на доске – всего лишь приятное развлечение. Но это не так: во время гребли у сапсерфера очень хорошо работает мускулатура и опорно-двигательный аппарат. Начинают ощущаться мышцы-стабилизаторы, которые обычно бездействуют. Горные лыжи, сноуборд и велоспорт тоже хорошо задействуют эти мышцы, но сапсерфинг, в отличие от них, гораздо менее травматичен. Сап – отличная профилактика от болей в суставах и позвоночнике. Суставы двигаются, но не ударяются друг о друга, как в волейболе или баскетболе. Сердечно-сосудистая система тоже работает хорошо, но не на запредельных оборотах. А уж для нервной системы пользу занятий на воде вообще трудно переоценить.

«Приходит к нам после работы клиент, зажатый, неуверенный, в голове у него – день сурка, - делится наблюдениями Алексей Шамин. – Встает на сап – и вода словно смывает с него весь негатив. Люди уходят от нас расслабленными, счастливыми, а это дорогого стоит».


Загрузка...

Видео-новости от VDO.AI на News.123ru.net

Загрузка...

Комментарии

Комментарии для сайта Cackle

Читайте на 123ru.net



Другие популярные новости дня сегодня


123ru.net — быстрее, чем Я..., самые свежие и актуальные новости Москвы — каждый день, каждый час с ежеминутным обновлением! Мгновенная публикация на языке оригинала, без модерации и без купюр в разделе Пользователи сайта 123ru.net.

Как добавить свои новости в наши трансляции? Очень просто. Достаточно отправить заявку на наш электронный адрес mail@29ru.net с указанием адреса Вашей ленты новостей в формате RSS или подать заявку на включение Вашего сайта в наш каталог через форму. После модерации заявки в течении 24 часов Ваша лента новостей начнёт транслироваться в разделе Вашего города. Все новости в нашей ленте новостей отсортированы поминутно по времени публикации, которое указано напротив каждой новости справа также как и прямая ссылка на источник информации. Если у Вас есть интересные фото Москвы или других населённых пунктов Московской области мы также готовы опубликовать их в разделе Вашего города в нашем каталоге региональных сайтов, который на сегодняшний день является самым большим региональным ресурсом, охватывающим все города не только России и Украины, но ещё и Белоруссии и Абхазии. Прислать фото можно здесь. Оперативно разместить свою новость в Москве можно самостоятельно через форму.



Новости 24/7 Все города России




m123n 8 off
m123n 9 off

Загрузка...


Топ 10 новостей последнего часа в Москве и Московской области



Загрузка...






Новости Москвы

123ru.net — ежедневник главных новостей Москвы и Московской области. 123ru.net - новости в деталях, свежий, незамыленный образ событий дня, аналитика минувших событий, прогнозы на будущее и непредвзятый взгляд на настоящее, как всегда, оперативно, честно, без купюр и цензуры каждый час, семь дней в неделю, 24 часа в сутки. Ещё больше местных городских новостей Москвы — на порталах News-Life.pro и News24.pro. Полная лента региональных новостей на этот час — здесь. Самые свежие и популярные публикации событий в России и в мире сегодня - в ТОП-100 и на сайте Russia24.pro. С 2017 года проект 123ru.net стал мультиязычным и расширил свою аудиторию в мировом пространстве. Теперь нас читает не только русскоязычная аудитория и жители бывшего СССР, но и весь современный мир. 123ru.net - мир новостей без границ и цензуры в режиме реального времени. Каждую минуту - 123 самые горячие новости из городов и регионов. С нами Вы никогда не пропустите главное. А самым главным во все века остаётся "время" - наше и Ваше (у каждого - оно своё). Время - бесценно! Берегите и цените время. Здесь и сейчас — знакомства на 123ru.net. Отели в Москве — здесь. Разместить свою новость локально в любом городе (и даже, на любом языке мира) можно ежесекундно (совершенно бесплатно) с мгновенной публикацией (без цензуры и модерации) самостоятельно - здесь.



Загрузка...


Москва

Названы самые угоняемые автомобили 2021 года



Загрузка...


Частные объявления в Москве, в Московской области и в России



123ru.netмеждународная интерактивная информационная сеть (ежеминутные новости с ежедневным интелектуальным архивом). Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Ru24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net.

Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам объективный срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть — онлайн (с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии).

123ru.net — живые новости в прямом эфире!

В любую минуту Вы можете добавить свою новость мгновенно — здесь.



Новости от наших партнёров в Москве

Москва на Russian.city

На форуме онкологов рассказали о радиоэмболизации и брахитерапии

Глава Франции отблагодарил президента России за помощь в проведении выставки в Париже

«Сделал ручкой»: Ургант иронично отреагировал на отказ Дзюбы выступать за сборную России

Племянница Скрипаля рассказала, как в Лондоне нашли третьего «отравителя» дяди — Daily Storm

Музыкальные новости

Младшая сестра Нюши пожаловалась на проблемы в личной жизни

Карпин признался, что у него есть личный конфликт с Дзюбой

Основатель ДНКОМ Исаев допустил попадание мю-штамма коронавируса в Россию

Навальный не сможет проголосовать на выборах в Госдуму из-за вступившего в силу приговора

Новости Москвы

Собянин переименовал столичный парк в честь Лужкова

На думских выборах в Томске кандидат от ЛДПР победил «единоросса» за счет голосов избирателей в Лондоне и Париже

В Подмосковье 1,4 тысячи детей-сирот с начала года обрели семью

Центр оценки компетенций для студентов открылся в Москве

Экология в Москве

В Томске появились песочницы для настоящих отцов

Титулованные бойцы провели в Гостином Дворе открытую тренировку и мастер-классы по ММА

Анадырь – родина ананасов

Зубная щетка Revyline SM 6000 для чувствительных зубов с доставкой по Ростовской области

Спорт в Москве

Анна Курникова поделилась с поклонниками видео с детьми

Павлюченкова обыграла Конюх на турнире в Чехии

Анастасия Павлюченкова: Мне всегда говорили, что я - кто угодно, но только не русская

Кудерметова завершила выступление на турнире в Остраве

Москва на Moscow.media

В столице Урала авария лишила тепла дома на Посадской

Спасатели ПСЧ-229 ГКУ МО «Мособлпожспас» деблокировали пострадавшего в ДТП

В Ленобласти ограничено движение на мосту через Оять на трассе Р-21 Кола

Совка Агатовая (Phlogophora meticulosa)


Загрузка...