Малышева рассказала, как избавиться от запаха чеснока изо рта
Люди часто сталкиваются с появлением запаха изо рта после употребления чеснока. Врач и телеведущая Елена Малышева объяснила, как избежать появления неприятного аромата.
Москва, 12 апреля. Люди часто сталкиваются с появлением запаха изо рта после употребления чеснока. Врач и телеведущая Елена Малышева объяснила, как избежать появления неприятного аромата.
Употребление чеснока стало темой для нового выпуска передачи «Жить здорово!» на Первом канале. Малышева и ее соведущий, кардиолог Герман Гандельман, рассказали о пользе этого овоща для здоровья. По их словам, в чесноке содержится аллицин, который в чистом виде способен снижать артериальное давление у человека.
«Двух зубчиков чеснока достаточно, чтобы получить этот эффект. Чеснок помогает синтезу закиси азота, который расширяет наши сосуды. Выяснилось, что аллицин может немного уменьшать уровень холестерина в крови и, соответственно, предупреждать развитие атеросклеротических бляшек», — отметил Гандельман.
Малышева уточнила, что если есть чеснок с лимоном, то лимонная кислота может заблокировать эффект от аллицина. Кроме того, после употребления этого овоща может появляться неприятный запах изо рта. Объясняется это тем, что аллицин в человеческом организме превращается в вещество, которое выделяется вместе с дыханием. На это влияет и скорость метаболизма.
«Если вы хотите, чтобы запаха не было, чеснок молоком надо запить, потому что дальше он будет выделяться легкими», — резюмировала Малышева.
Врач и телеведущий Александр Мясников ранее назвал чеснок одним из семи продуктов, необходимых для долголетия. В список также попали черный шоколад, красное вино и орехи.